Tanzschritte (c) 2004-11-14 Fabian M. Suchanek http://suchanek.name -> Summaries -> Tanzen v: 2009-w38-3 Dieses ist eine Sammlung von Tanzschritten. Sie basiert auf Kursen in der Tanzschule Stuewe-Weissenberg in Lippstadt, auf Kursen an der Universitaet des Saarlandes in Saarbruecken, mit der AG Libertango und dem Tangokombinat aus Saarbruecken und auf Uebungen aus dem Tanzsportclub Schwarz-Gold Saarbruecken und dem Cambridge Dancers' Club. Fuer die genauen Koerper-Bewegungen und -Haltungen siehe die Sammlung von Tanztechniken (http://suchanek.name -> Summaries -> Tanztechnik). Durch das Weiterlesen akzeptiert der Leser, dass der Autor keinerlei Verantwortung fuer die Richtigkeit oder Vollstaendigkeit dieser Sammlung uebernimmt. Wenn jemand einen Fehler gefunden hat, so waere der Autor fuer eine Mail an f.m.suchanek@zweb.de dankbar (das 'z' muss aus der E-Mail-Adresse geloescht werden). // Einige Taenze sind noch nicht ganz ausformuliert ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Einfuehrung ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ // Dieses sind allgemeine Definitionen von Bewegungen. Die fehlenden // Parameter (Richtung, welcher Fuss, Drehrichtung) sind // bei Anwendung der Begriffe spaeter angegeben Standfuss: Der Fuss, auf dem das Gewicht liegt. Freier Fuss: Der Fuss, der nicht Standfuss ist. // Wir gehen davon aus, dass jeder Taenzer genau 2 Fuesse hat. // Das Gewicht liegt also immer auf genau einem Fuss und der // andere ist frei. Schritt: Den freien Fuss versetzen und das Gewicht auf diesen Fuss verlagern. (1 Schlag) Tipp: Mit der freien Fussspitze den Boden kurz beruehren. Das Gewicht bleibt auf dem anderen Fuss. (1 Schlag) Schliessen: Einen Schritt mit dem freien Fuss neben den Standfuss machen. Dabei wechselt das Gewicht. (1 Schlag) Wechselschritt: * halber Schlag: Schritt "Wech-" * halber Schlag: Schliessen "sel-" * Schritt "schritt" in eine Richtung. (2 Schlaege) // Es sind zwar 3 Schritte, aber sie verteilen sich nicht // triolisch auf die 2 Schlaege, sondern nach dem Muster "(1 2) 3" Wiege: * Schritt frei werdenden Fuss dabei an derselben Stelle lassen * Gewicht auf den freien Fuss zurueck verlagern frei werdenden Fuss dabei an derselben Stelle lassen (2 Schlaege) Drehung: Das Wenden des Oberkoerpers samt Schultern, Hueften und Blickrichtung. Die Fuesse bleiben dabei an derselben Stelle. Die Richtungsangaben ("vorne" usw.) bedeuten dann dementsprechend andere Richtungen. Die Drehung passiert in 0 Schlaegen. // In dieser Sammlung geht eine Drehung meist einem Schritt // voraus. Dann heisst das folgerichtig: Koerper entsprechend // drehen ohne die Fuesse zu versetzen, dann den Schritt // tanzen -- unter Beachtung der neuen Blickrichtung. (0 Schlaege) Zur Mitte: In Richtung des Zentrums des Tanzssaales. // Diese Richtung ist undefiniert fuer den ungluecklichen // Fall, dass man sich direkt im Zentrum befindet. Zur Wand: Vom Zentrum des Tanzsaales weg. Bei Taenzen, die das Paar von der Stelle bewegen, ist dies die Blickrichtung des Herrn. In Tanzrichtung: Nach links, wenn man zur Wand blickt. voreinander: Die Tatsache dass die Fuesse der Partner 2 parallele Linien bilden. // Wenn man voreinander tanzt, kann er sie also mit seinem // linken Fuss auf ihren rechten treten. nebeneinander: Die Tatsache, dass aus Sicht des Herrn seine beiden Fuesse links oder rechts von denen der Dame stehen. gedrehte Wiege: * Schritt nach vorne frei werdenden Fuss dabei an derselben Stelle lassen Koerper vom Standfuss zum freien Fuss drehen * Gewicht auf den freien Fuss zurueck verlagern frei werdenden Fuss dabei an derselben Stelle lassen (2 Schlaege) offene Wiege nach vorne: * Schritt nach vorne freien Fuss vom Boden heben Koerper drehen * Schritt nach hinten (2 Schlaege) offene Wiege nach hinten: * Schritt nach hinten freien Fuss vom Boden heben Koerper drehen * Schritt nach vorne (2 Schlaege) Tacka: Die Wiege in 1 Schlag. Der Oberkoerper wird dabei nicht bewegt, lediglich der Fuss "greift aus". Der Tacka wird nur mit der Fussspitze getanzt, trotzdem wird das Gewicht ganz kurz hin und her verlagert. (1 Schlag) Kick: Ein Tritt mit dem freien Fuss in 1/4 Beinhoehe. Der Fuss ist dabei gestreckt. Ein Kick geht immer nach vorne. (1 Schlag) davor kreuzen: Ein Schritt vorne ueber den Standfuss hinweg auf die dem freien Fuss ferne Seite des Standfusses. (1 Schlag) dahinter kreuzen: Ein Schritt hinter dem Standfuss her auf die dem freien Fuss ferne Seite des Standfusses. (1 Schlag) Stampf: Ein Schritt, bei dem der freie Fuss senkrecht von oben kraeftig aufgesetzt wird. (1 Schlag) gespiegelt: Genauso, nur rechts und links vertauscht und hinten und vorne vertauscht. // Wenn also die Dame die "gespiegelten" Schritte des Herrn machen // soll, so kann sie die Anweisungen fuer den Herrn lesen und // dabei alle Richtungsbegriffe stumpf vertauschen. Ausnahme: Wenn man "umeinander dreht", so drehen beide in dieselbe Richtung. wiederholt: Nocheinmal genauso ausgefuehrt. Dame und Herr wiederholen stets gleichoft. Alle Haende gefasst: Seine linke Hand haelt ihre rechte und seine rechte haelt ihre linke. Haende gekreuzt gefasst: Seine linke Hand haelt ihre linke und seine rechte haelt ihre rechte. Hand hoch fassen: Das Fassen der Hand auf Halshoehe, wobei Handflaeche auf Handflaeche liegt und die Haende rechtwinklig ineinander liegen. lang: Doppelt soviele Schlaege dauernd wie normalerweise ("slow"). Oeffnen: Das Aufklappen des Paares zu der Seite der gefassten Haende, wobei die Dame ihre rechte Seite vom Herrn wegklappt. Gelaufener Tanz: Ein Tanz bei dem sich das Paar gegen den Uhrzeigersinn um das Zentrum des Tanzsaales bewegt. Die Ausgangsblickrichtung ist fuer den Herrn der Blick zur Wand. Die Richtungen aller Figuren muessen so angepasst werden, dass das Paar sich um das Zentrum des Saales herum bewegt. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ChaCha ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Grundschritt: Fuer den Herrn: * Schritt nach rechts "Cha" * Wiege mit links nach vorne "Wie-ge" * Wechselschritt mit links nach links "Cha-Cha-Cha" * Wiege mit rechts nach hinten "Wie-ge" * Wechselschritt mit rechts nach rechts "Cha-Cha-Cha" Das letzte "Cha" ist der erste Schritt des Grundschritts, weiter bei "Wie-ge" Fuer die Dame: gespiegelt Die "1" der Musik liegt also auf dem letzten "Cha" des Wechselschritts. New Yorker: "Nach aussen geoeffneter Grundschritt" Fuer den Herrn: * Wechselschritt mit links nach links "Cha-Cha-Cha" alle Haende gefasst * um 90 Grad nach links gedreht: Wiege mit rechts nach vorne "Wie-ge" wieder zurueck drehen Dabei haelt seine rechte Hand ihre linke, die eigene linke wird nach aussen genommen * Wechselschritt mit rechts nach rechts "Cha-Cha-Cha" * um 90 Grad nach rechts gedreht: Wiege mit links nach vorne "Wie-ge" wieder zurueck drehen Dabei haelt seine linke Hand ihre rechte, die eigene rechte wird nach aussen genommen Fuer die Dame: gespiegelt Hand-zu-Hand: "Nach innen geoeffneter Grundschritt" Fuer den Herrn: * Wechselschritt mit links nach links "Cha-Cha-Cha" alle Haende gefasst * um 90 Grad nach rechts gedreht: Wiege mit rechts nach hinten "Wie-ge" wieder zurueck drehen Dabei haelt seine linke Hand ihre rechte, die eigene rechte wird nach aussen genommen * Wechselschritt mit rechts nach rechts "Cha-Cha-Cha" * um 90 Grad nach rechts gedreht: Wiege mit links nach vorne "Wie-ge" wieder zurueck drehen Dabei haelt seine rechte Hand ihre linke, die eigene linke wird nach aussen genommen Fuer die Dame: gespiegelt Gekreuztes Hand-zu-Hand: "Gekreuzte Haende" Haltung: seine rechte Hand haelt ihre rechte Fuer den Herrn: * Wechselschritt mit links nach links "Cha-Cha-Cha" * um 90 Grad nach rechts gedreht: Wiege mit rechts nach hinten "Wie-ge" wieder zurueck drehen Dabei zeigen beide linken Haende vom Koerper weg * Wechselschritt mit rechts nach rechts "Cha-Cha-Cha" * um 90 Grad nach links gedreht: Wiege mit links nach vorne "Wie-ge" wieder zurueck drehen Dabei zeigen beide rechten Haende vom Koerper weg Fuer die Dame: gespiegelt (Haende genauso) Variation: seine linke Hand haelt ihre linke Alemana: "Damendrehung" Fuer den Herrn: * Grundschritt, Bei der Drehung haelt seine linke Hand ihre rechte hoch, seine rechte schiebt sie in die Drehung Fuer die Dame: * ChaChaCha nach rechts aus dem Grundschritt * 90 Grad nach rechts drehen 270 Grad nach rechts gedrehte Wiege mit links "Drauf-Drauf" * Wechselschritt mit links nach links Spot-Turn: "Zahnraddrehung" nach dem Wechselschritt nach rechts Fuer den Herrn: * um 90 Grad nach rechts gedreht: um 270 Grad nach rechts gedrehte geschlossene Wiege mit links nach vorne * Wechselschritt mit links nach links Fuer die Dame: gespiegelt Fan: "Rausgehen" Fuer den Herrn: * Grundschritt seine linke Hand haelt ihre rechte Hand Fuer die Dame: * Wechselschritt nach rechts vom Grundschritt * 90 Grad nach rechts drehen Schritt mit links nach vorne "Lauf" * 180 Grad nach links drehen Schritt mit rechts nach hinten "Lauf" * Wechselschritt mit links nach hinten "Cha-Cha-Cha" * mit rechts schliessen "Schliessn" * mit links Schritt nach vorne "vor" * Wechselschritt mit rechts nach vorne "ChaChaCha" weiter wie bei Fan Alemana, Hockeystick oder Fan-Karussell Fan Alemana: erst Fan tanzen, dann: Fuer den Herrn: * Grundschritt bei Drehung der Dame Handhaltung wie bei Damensolodrehung Fuer die Dame: * 180 Grad nach rechts gedreht 270 Grad nach rechts gedrehte Wiege mit links * Wechselschritt mit links nach links Hockeystick: erst Fan tanzen, dann: Fuer den Herrn: * Grundschritt weiter tanzen vor der Drehung nimmt seine linke Hand ihre rechte nach oben, seine Finger rechtwinklig auf ihren (Fuehrungsmerkmal) Fuer die Dame: * Schritt mit links nach vorne * 225 Grad nach links gedreht Schritt mit rechts nach hinten * Wechselschritt mit links nach hinten Fuer den Herrn: sein Wechselschritt folgt ihrem, geht also nach schraeg rechts vorne Fan-Karussell: erst Fan tanzen, dann: Fuer den Herrn: waehrend sie aus dem Fan zurueck kommt, fasst seine rechte Hand ihre linke. Seine linke Hand haelt ihre rechte hoch * Wiege mit rechts nach hinten Fuer die Dame: * 180 Grad nach rechts gedreht 180 Grad nach rechts gedrehte Wiege mit links Fuer den Herrn: * Wechselschritt mit rechts nach vorne, "Cha-Cha-Cha" rechtsdrehend um die Dame herum * Schritt mit links "Lauf" * Schritt mit rechts "Lauf" * Wechselschritt mit links nach vorne, "Cha-Cha-Cha" rechts drehend um die Dame herum Fuer die Dame: gespiegelt (jedoch auch rechts drehend) Fuer den Herrn: * 180 Grad nach links gedrehte Wiege mit rechts Seine rechte Hand laesst ihre linke los Fuer die Dame: * Schritt nach vorne * Schritt nach vorne Fuer den Herrn: * Wechselschritt nach rechts Fuer die Dame: gespiegelt Hintereinanderhergehen: Fuer den Herrn: * Wechselschritt nach rechts vom Grundschritt nach vorne richten Fuer die Dame: * Wechselschritt nach hinten Fuer den Herrn: Haende loslassen * 180 Grad nach links gedrehte Wiege mit rechts * Wechselschritt nach vorne * 180 Grad nach rechts gedrehte Wiege mit links * Wechselschritt nach vorne * Wiege nach vorne * Wechselschritt mit links nach links Fuer die Dame: * Wiege mit rechts nach hinten * Wechselschritt mit rechts nach vorne * 180 Grad nach rechts gedrehte Wiege mit links * Wechselschritt nach vorne * 180 Grad nach links gedrehte Wiege mit rechts * Wechselschritt mit rechts nach rechts Stampfkick: Haltung: Alle Haende hoch gefasst Fuer den Herrn: * letzten Cha-Schritt nach rechts vom Grundschritt * Wiege mit links nach hinten "Wiege" * Stampf mit links "Stampf" * Kick mit rechts nach schraeg links "Kick" * Tipp mit rechts rechts "Tipp" * Tipp mit rechts nah am linken Fuss "Tipp" * Wechselschritt mit rechts nach rechts Fuer die Dame: gespiegelt, jedoch kickt sie mit links nach schraeg rechts Cuban Breaks: "Tackatackatacka" Fuer den Herrn: * letzten Cha-Schritt nach rechts vom Grundschritt * 90 Grad nach rechts gedreht Tacka nach vorne "Tacka" Dabei haelt seine linke Hand ihre rechte, die eigene rechte zeigt nach aussen * Tacka nach hinten "Tacka" * Tacka nach vorne "Tacka" * 90 Grad nach links gedreht "drauf" Schritt mit links nach links * um 90 Grad nach links gedreht: um 270 Grad nach links gedrehte Wiege mit rechts (Spot-Turn) * weiter mit ChaChaCha Fuer die Dame: gespiegelt Three ChaChaCha: "Laufen" Fuer den Herrn: * Wechselschritt nach links vom Grundschritt * 90 Grad nach links gedreht Wechselschritt mit rechts nach vorne Seine rechte Hand haelt dabei ihre linke * 90 Grad nach rechts gedreht Wechselschritt mit links nach links Fuer die Dame: gespiegelt Turkish Towel vorne: Fuer den Herrn: * Wechselschritt nach rechts des Grundschritts Haltung loesen, seine rechte Hand haelt ihre rechte * Wiege mit links nach vorne * Wechselschritt nach links Dabei die Dame nach rechts ziehen Auf dem letzten "Cha" die Dame 90 Grad nach rechts drehen * Wiege mit rechts nach hinten * Wechselschritt mit rechts nach rechts Fuer die Dame: * Wechselschritt nach links des Grundschritts, leicht nach hinten * Wiege mit rechts nach hinten * Wechselschritt nach vorne, sodass sie an seiner rechten Seite steht und ueber seine Schulter schaut Auf dem letzten "Cha" 90 Grad nach rechts drehen * Schritt mit links nach vorne * 270 Grad nach links gedreht Schritt mit rechts nach hinten * Wechselschritt mit links nach links Fuer den Herrn: * Wiederholt: * Wiege mit links nach vorne * Wechselschritt mit links nach links * Wiege mit rechts nach vorne * Wechselschritt mit rechts nach rechts * Wiege mit links nach vorne Fuer die Dame: gespiegelt Fuer den Herrn: * Wechselschritt mit links nach links mit rechter Hand ihre rechte Hand nach oben nehmen, Dame rechts herum drehen * Wiege mit rechts nach hinten Fuer die Dame: * Wechselschritt nach rechts * 270 Grad nach rechts gedreht 270 Grad nach rechts gedrehte Wiege mit links // Die Dame dreht also um 270+270=540 Grad, also // einmal rum und dann noch eine halbe Drehung Turkish Towel hinten: Fuer den Herrn: * Wechselschritt nach rechts des Grundschritts Haltung loesen, seine rechte Hand haelt ihre rechte * Wiege mit links nach vorne * Wechselschritt nach links Dabei die Dame nach rechts ziehen * Wiege mit rechts nach vorne dabei hinter dem Ruecken mit der linken Hand ihre linke fassen * Wechselschritt mit rechts nach rechts Fuer die Dame: * Wechselschritt nach links des Grundschritts, leicht nach hinten * Wiege mit rechts nach hinten * Wechselschritt nach vorne, sodass sie an seiner rechten Seite steht und ueber seine Schulter schaut * 45 Grad nach rechts gedreht: Schritt mit links nach vorne * 90 Grad nach rechts gedreht: Schritt mit rechts nach vorne * Wechselschritt nach links vorne // Die Dame tanzt also gerade vom Herrn weg Fuer den Herrn: * Wiederholt * Wiege mit links nach hinten * Wechselschritt mit links nach links * Wiege mit rechts nach hinten * Wechselschritt mit rechts nach rechts * Wiege mit links nach vorne Fuer die Dame: gespiegelt Fuer den Herrn: * Wechselschritt mit links nach links, linke Hand der Dame loslassen * Wiege mit rechts nach hinten Dame dabei rechts um den Herrn herum vor den Herrn ziehen * Wechselschritt mit rechts nach rechts Fuer die Dame * Wechselschritt nach rechts * Schritt mit links nach vorne * 180 Grad nach links gedreht Schritt nach rechts * Wechselschritt nach links Turkish Towel mit Drehen: wie Turkish Towel hinten wenn sie hinter ihm hin und her geht: Fuer den Herrn: * waehrend des Wechselschritts nach rechts ihre Haende fester fassen * Schritt mit links nach hinten leicht rechts drehend rueckwaerts um die Dame rum * Schritt mit rechts nach hinten leicht rechts drehend rueckwaerts um die Dame rum * Wechselschritt mit rechts nach hinten leicht rechts drehend rueckwaerts um die Dame rum Fuer die Dame: gespiegelt (jedoch auch rechts drehend) Fuer den Herrn: * Wiege mit rechts nach hinten Dabei linke Hand der Dame loslassen, mit seiner linke Hand ihre rechte hoch nehmen * Wechselschritt nach rechts Fuer die Dame: * 180 Grad nach rechts gedreht 270 Grad nach rechts gedrehte Wiege mit links * Wechselschritt nach links, dem Herrn gegenueber Halbdrehung: Fuer den Herrn: * Wechselschritt nach links des Grundschritts * Schritt mit rechts nach hinten * 180 Grad gedreht Schritt mit links nach vorne * Wechselschritt mit rechts nach rechts Fuer die Dame: * Wechselschritt nach rechts des Grundschritts * um 180 Grad nach links drehende offene Wiege mit links nach vorn * Wechselschritt mit links nach links Flirten: Fuer den Herrn: * Wechselschritt nach links vom Grundschritt seine linke Hand haelt ihre rechte hoch * Schritt mit rechts nach links vorne * 135 Grad nach links gedreht Schritt mit links nach vorne * Wechselschritt nach rechts Fuer die Dame: * Wechselschritt nach rechts vom Grundschritt * Wiege mit links nach hinten * Wechselschritt nach links Fuer den Herrn: * Tacka mit links nach vorne rechts * Tacka mit links nach hinten links * Tacka mit links nach vorne rechts * 90 Grad nach links gedreht Wechselschritt * 90 Grad nach links gedreht 270 Grad nach links gedrehte Wiege mit rechts * Wechselschritt mit rechts nach rechts Fuer die Dame: gespiegelt Karussell: Fuer den Herrn: * Wechselschritt nach rechts des Grundschritts * Schliessen mit links * Schliessen mit rechts * Tacka mit links nach hinten * Schritt mit links nach vorne Fuer die Dame: gespiegelt Fuer den Herrn: rechtsherum um die Dame drehend * Schritt mit rechts hinter den linken Fuss kreuzend * Schritt mit links nach vorne * Schritt mit rechts hinter den linken Fuss kreuzend Schritt mit links nach links Schliessen mit rechts in 2 Schlaegen (Wechselschritt-Rhythmus) * Wechselschritt mit links nach links * Schritt mit rechts vor den linken Fuss kreuzend Schritt mit links nach links Schliessen mit rechts in 2 Schlaegen (Wechselschritt-Rhythmus) Fuer die Dame: gespiegelt (?) rechtsherum um den Herrn drehend Fuer den Herrn: * Wiege mit links nach vorne, dabei die Dame in die offene Haltung aufklappen * Wechselschritt nach links Fuer die Dame: * 90 Grad nach rechts gedreht: Wiege mit rechts nach hinten * 180 Grad nach links gedreht: Wechselschritt mt rechts nach rechts Karussell mit Schiebetuer: Fuer den Herrn: * Wechselschritt nach links des Grundschritts dabei alle Haende fassen und die Dame links herum neben sich drehen Fuer die Dame: * Wechselschritt nach rechts des Grundschritts um 180 Grad nach links drehend Fuer den Herrn: * Schritt mit rechts nach vorne, rechts drehend * Schritt mit links nach vorne, rechts drehend * Wechselschritt mit rechts nach vorne, rechts drehend * Schritt mit links nach vorne, rechts drehend * Schritt mit rechts nach vorne, rechts drehend * Wechselschritt mit links nach vorne, rechts drehend * Wiege mit rechts nach vorne * Wechselschritt mit rechts nach rechts Sie laeuft vor ihm her nach links * 45 Grad nach links gedreht: mit links 90 Grad rechts drehende Wiege * 45 Grad nach links gedreht: Wechselschritt mit links nach links Seine rechte Hand haelt ihre linke Fuer die Dame: gespiegelt (aber im Karussel auch rechts drehend) Fuer den Herrn: * Wiege mit rechts nach hinten Dabei die Dame linksdrehend heranziehen Fuer die Dame: * 90 Grad nach links gedreht: 180 Grad nach links gedrehte Wiege mit links 90 Grad nach links drehen Fuer den Herrn: * Wechselschritt mit rechts nach rechts Seine linke Hand haelt ihre rechte * 1 Schlag warten * Tacka mit links nach hinten * Wechselschritt mit links nach links, 90 Grad nach links auf sie zu drehend Fuer die Dame: gespiegelt, aber Tacka auch nach hinten Wirbelfolge: Fuer den Herrn: * beim Wechselschritt nach rechts des Grundschritts mit der rechten Hand ihre rechte fassen * Wiege mit links nach vorne, Dame linksherum eindrehen * Schritt mit rechts nach vorn Fuer die Dame: * Wechselschritt nach links des Grundschritts * Schritt mit rechts nach vorn * um 180 Grad nach links gedreht: Schritt mit links nach hinten Sie steht an seiner rechte Seite, seine rechte Hand haelt ihre rechte, seine linke Hand haelt ihre linke Fuer den Herrn: rechts um sie herum drehend: * Wechselschritt mit links nach vorn * Schritt mit rechts nach vorn * Schritt mit links nach vorn * Wechselschritt mit rechts nach vorn * Schritt mit links nach vorn * Schritt mit rechts nach vorn * Wechselschritt mit links nach vorn * Wiege mit rechts nach vorn Fuer die Dame: gespiegelt (jedoch auch rechts herum drehend) Fuer den Herrn: * Wechselschritt mit rechts nach rechts, Dame an die linke Seite schieben * um 45 Grad nach links gedreht: offene Wiege mit links nach vorne, um 90 Grad nach rechts drehend, dabei geht man vor der Dame her an ihre linke Seite * 45 Grad nach links gedreht: Wechselschritt mit links nach links, mit rechter Hand die linke Hand der Dame halten * Wiege mit rechts nach hinten, Dame an die eigene linke Seite wirbeln Fuer die Dame: * Um 90 Grad nach links gedreht: Wechselschritt mit links nach vorn, an ihm vorbei * um 45 Grad nach rechts gedreht: offene Wiege mit rechts nach hinten, um 90 Grad nach rechts gedreht, hinter ihm an seine rechte Seite * um 45 Grad nach links gedreht: Wechselschritt mit rechts nach rechts, von ihm weg * 90 Grad nach links gedreht: offene Wiege mit links nach vorne, 180 Grad nach links drehend, er zieht sie dazu an ihrer linken Hand, sie bewegt sich vor ihm her an seine linke Seite, 90 Grad nach links drehen, beide stehen auf einer Linie in dieselbe Richtung guckend Fuer den Herrn: * 1 Schlag warten * Tacka mit links nach vorn * 90 Grad nach links gedreht: Wechselschritt mit links nach links Fuer die Dame: gespiegelt Lockstep: (Figurbestandteil) * Schritt mit links nach vorn Schritt mit rechts hinter den linken kreuzend Schritt mit links nach vorn in 2 Schlaegen (Wechselschritt-Rhythmus) Kehrtwende: (Figurbestandteil) * Schritt mit links nach vorn, die Fuesse sind dabei nach aussen gedreht, die Hacke des linken Fusses liegt an der Spitze des rechten Fusses, das linke Bein ist gestreckt, die Knie sind eng beieinander, das rechte Knie ist krumm, der Schritt kann auch gehuepft werden * auf dem linken Fuss um 180 Grad nach rechts drehen, das Gewicht bleibt links, die Fuesse bleiben an der Stelle, die linke Huefte wird nach hinten heraus geschoben Cambridge Wirbel: Fuer den Herrn: * Wechselschritt nach rechts des Grundschritts nach vorne tanzen, seine linke Hand fasst ihre rechte * Wiege mit links nach vorne, auf dem 2. Schlag die Dame auf den Herrn zu ziehen * um 90 Grad nach links gedreht: Wechselschritt mit links nach links, dabei ihre rechte Hand loslassen und mit der rechten Hand ihre linke fassen, sie laeuft vor ihm her an seine rechte Seite * um 90 Grad nach rechts gedreht: Schritt mit rechts nach vorne, dabei sie vor den Herrn ziehen * Schritt mit links nach vorne, dabei um 180 Grad auf dem linken Fuss rechtsherum drehen und sie rechtsherum drehen * Wechselschritt nach vorne Fuer die Dame: * Wechselschritt mit links nach hinten * Schritt mit rechts nach hinten * grossen Schritt mit links nach vorn vor den Herrn * halber Schlag: Schritt mit rechts nach vorn * halber Schlag, um 90 Grad nach rechts gedreht: Schritt mit links nach links * um 180 Grad nach rechts gedreht: Schritt mit rechts nach rechts. Jetzt stehen beide in einer Linie und haben dieselbe Blickrichtung * um 90 Grad nach links gedreht: Schritt mit links nach vorn, vor den Herrn * um 180 Grad nach links gedreht: Schritt mit rechts nach hinten * Wechselschritt nach hinten ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Discofox ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Discofox-Tipp: Ein Tipp neben dem Standfuss, fuer den Herrn immer mit links, fuer die Dame immer mit rechts. Variation: Stattdessen ein Tacka nach hinten. Discofox-Wiege: Eine um 180 Grad drehende offene Wiege nach vorne, fuer den Herrn immer mit dem linken Fuss, fuer die Dame immer mit dem rechten immer nach vorne // Die Dreh-Richtung ist jeweils mit angegeben. // Ein Grossteil der Discofox-Figuren entsteht durch unterschiedliche // Handhaltung bei immer demselben Schrittmuster: Discofox-Wiege, // Discofox-Tipp, Discofox-Wiege Grundschritt: Fuer den Herrn: * Schritt mit links nach vorne * Schritt mit rechts nach vorne * Discofoxtipp * Schritt mir links nach hinten * Schritt mit rechts nach hinten Fuer die Dame: gespiegelt Halbe Brezel: Alle Haende gefasst, etwas auseinander Fuer den Herrn: * Discofox-Wiege links drehend dabei rechts von ihr halten * Discofoxtipp beide schauen sich an * Discofox-Wiege rechts drehend Fuer die Dame: gespiegelt Ganze Brezel: Seine linke Hand haelt ihre rechte Fuer den Herrn: * Discofox-Wiege links drehend dabei rechts von ihr halten * Discofox-Tipp beide schauen sich an * Discofox-Wiege links drehend unter dem Arm der Dame durch Fuer die Dame: gespiegelt Hintenrumschicken: Seine rechte Hand haelt ihre rechte Fuer den Herrn: * Discofox-Wiege links drehend dabei links von ihr halten, hinter dem Ruecken nimmt seine rechte Hand ihre rechte * Discofox-Tipp beide schauen sich an * Discofox-Wiege rechts drehend Dame unter seinem linken Arm links herum drehen lassen Fuer die Dame: gespiegelt Gedrehtes Hintenrumschicken: Seine rechte Hand haelt ihre rechte Fuer den Herrn: * Discofox-Wiege links drehend dabei links von ihr halten, sielinks herum drehen * Discofox-Tipp beide schauen sich an, seine linke Hand nimmt ihre linke * Discofox-Wiege rechts drehend Dame unter seinem linken Arm links herum drehen lassen Fuer die Dame: * Discofox-Wiege links drehend unter seinem Arm durch * Discofox-Tipp * Discofox-Wiege rechts drehend He goes she goes: "Bauchstreifen" alle Haende gefasst Fuer den Herrn: * Er nimmt seinen rechten Ellenbogen vor sein Gesicht, Discofox-Wiege links drehend unter seinem linken Arm hindurch Dabei legt seine linke Hand ihre rechte Hand auf seinen Bauch und laesst sie los * Discofox-Tipp beide schauen sich an, alle Haende fassen * Discofox-Wiege rechts drehend Dame unter seinem linken Arm links herum drehen lassen, seine rechte Hand streift ihren Bauch und laesst ihre linke los Fuer die Dame: gespiegelt Schiebetuer: Fuer den Herrn: * Seine rechte Hand haelt ihre rechte Wiege mit links Sobald sie rechts neben ihm steht, fasst seine linke Hand ihre linke. Er haelt beide Hande fuer sie in "Haende hoch"- Position auf Hals-Hoehe * Discofox-Tipp Fuer die Dame: * Discofox-Wiege links drehend an seine rechte Seite Beide schauen in dieselbe Richtung * Discofox-Tipp Sie dreht sich 45 Grad nach links Fuer den Herrn: * Wiederholt: * Schliessen mit links * Schliessen mit rechts * Discofox-Tipp * Schliessen mit links * Schliessen mit rechts * Discofox-Tipp Fuer die Dame: * Wiederholt: * 90 Grad nach rechts drehende offene Wiege nach vorn mit rechts. Sie steht jetzt an seiner linken Seite * Discofox-Tipp * 90 Grad nach links drehende offene Wiege mit rechts nach vorn. Sie steht jetzt an seiner linken Seite Alternative 1: Fuer den Herrn: * Wiege mit links nach vorn * Discofox-Tipp Fuer die Dame: * Discofox-Wiege rechts drehend, durch die Arme Beide stehen gegenueber, die Haende sind gekreuzt gefasst * Discofox-Tipp Alternative 2: Fuer den Herrn: * Schliessen mit links * Schliessen mit rechts * Discofox-Tipp * Wiege mit links nach vorn * Discofox-Tipp Fuer die Dame: * 90 Grad nach rechts drehende offene Wiege mit rechts nach vorn. Sie steht jetzt an seiner linken Seite * Discofox-Tipp * Discofox-Wiege links drehend, durch die Arme Beide stehen gegenueber, die Haende sind gekreuzt gefasst * Discofox-Tipp Tunnel: nach Schiebetuer mit noch gekreuzt gefassten Haenden oder nach Tunnel Alternative 1: Fuer den Herrn: * Discofoxwiege, dabei die gefassten Haende nach oben nehmen und in Richtung der unteren Hand unter den gefassten Haenden hindurch drehen * Discofoxtipp Fuer die Dame: * Discofoxwiege, entsprechend mitgehen, jedoch nicht drehen Alternative 2: Fuer den Herrn: * Discofoxwiege, dabei die gefassten Haende nach oben nehmen und Die Dame in Richtung der oberen Hand unter den gefassten Haenden hindurch drehen, dabei mitgehen * Discofoxtipp Fuer die Dame: * Discofoxwiege, sich entsprechend drehen lassen * Discofoxtipp Koerbchen: Fuer den Herrn: * Alle Haende gefasst Wiege mit links Sie dabei rechts herum drehen, an seine rechte Seite fuehren * Discofox-Tipp Fuer die Dame: * Discofox-Wiege links drehend, in seine Arme, an seine rechte Seite Fuer den Herrn: * Wiederholt: * Schritt mit links nach vorne, rechts herum um die Dame drehend * Schritt mit rechts nach vorne, rechts herum um die Dame drehend * Discofox-Tipp Fuer die Dame: gespiegelt (jedoch auch rechts drehend) Fuer den Herrn: * Wiege mit links * Discofox-Tipp Fuer die Dame: * Discofox-Wiege rechts aus deinen Armen heraus drehend * Discofox-Tipp Ausdrehen: aus dem Koerbchen Fuer den Herrn: * Seine linke Hand laesst ihre rechte los Wiege mit links * Discofox-Tipp * Discofox-Wiege rechts drehend Dabei zieht seine rechte Hand ihre linke entgegen seiner Bewegung Fuer die Dame: * Discofox-Wiege rechts drehend * Discofox-Tipp * Discofox-Wiege links drehend Inverses Koerbchen: alle Haende gefasst Fuer den Herrn: * Discofox-Wiege links drehend in ihre Arme an ihre rechte Seite * Discofox-Tipp Fuer die Dame: * Wiege mit rechts * Discofox-Tipp Fuer den Herrn: * Wiederholt: * Schritt mit links nach hinten, rechts herum um die Dame drehend * Schritt mit rechts nach hinten, rechts herum um die Dame drehend * Discofox-Tipp Fuer die Dame: gespiegelt (jedoch auch rechts drehend) Fuer den Herrn: // Ziemlich kompliziert zu beschreiben... (?) // Aufloesung gibt's spaeter :-) Neitzkedrehung: Standard-Haltung Fuer den Herrn: * Schritt mit links nach links * nach rechts drehen, freien Fuss mitnehmen Schritt mit rechts nach rechts * Discofox-Tipp Fuer die Dame: * rechts drehende offene Wiege mit rechts zwischen seine Fuesse nach vorn * Discofox-Tipp Ruecken an Ruecken: Alle Haende gefasst Fuer den Herrn: * Discofox-Wiege links drehend * Discofox-Tipp * Schritt mit links nach vorne unter seinem linken Arm hindurch * Schritt mit rechts nach rechts hinter ihren Ruecken 45 Grad nach rechts drehen Fuer die Dame: * Discofox-Wiege rechts drehend * Discofox-Tipp * Wiege mit rechts leicht verbogen, sodass er links von ihr hinter ihr steht, von ihr wegschauend 45 Grad nach links drehen Fuer den Herrn: * 90 Grad nach rechts drehende Wiege mit links, die Ruecken streifen sich * Discofox-Tipp * 90 Grad nach links drehende Wiege mit links, die Ruecken streifen sich * Discofox-Tipp Fuer die Dame: gespiegelt (Ruecken streift sich trotzdem hinten) Fuer den Herrn: // Ausgang ebenfalls ziemlich kompliziert zu beschreiben... (?) Schmetterling: alle Haende gefasst, auf Abstand stehen Fuer den Herrn: * Wiederholt: * nach rechts drehende Wiege mit links auf die Dame zu rechte und linke Hand dabei nach aussen nehmen wie ein Schmetterling * Discofox-Tipp Fuer die Dame: * Wiederholt: * nach rechts drehende Wiege mit rechts auf den Herrn zu rechte und linke Hand dabei nach aussen nehmen wie ein Schmetterling * Discofox-Tipp Fallfigur: Fuer den Herrn: * Wiege nach vorn, alle 4 Haende sind gefasst, die Dame ins Koerbchen an die rechte Seite des Herrn drehen * Discofox-Tipp Fuer die Dame: * nach links gedrehte Wiege ins Koerbchen * Discofox-Tipp Fuer den Herrn: * von nun an ausser Takt: Ausfallschritt mit links nach links Fuer die Dame: * kein Schritt, sich auf den Herrn lehnen Fuer den Herrn: * die Dame rechtsherum ausdrehen und nach links unten in Richtung Boden fallen lassen * kurz vor einer Beruehung mit dem Boden die Dame kraftvoll wieder hochziehen und linksherum wieder ins Koerbchen drehen Fuer die Dame: * die Fuesse bleiben an der selben Stelle, sich ohne Schritte drehen lassen, sich rueckwaerts in Richtung Boden fallen lassen * sich wieder an den Armen des Herrn hochziehen und ins Koerbchen drehen lassen normal im Takt weitertanzen Handhaltung: Der Herr spreizt seine rechte Hand zwischen Ringfinger und Mittelfinger und dreht die Handflaeche nach oben, die Dame greift mit ihrer linken Hand von oben mit dem Daumen zwischen die beiden Finger und umfasst Zeige- und Mittelfinger des Herren. Dies geschieht bevor die Dame ins Koerbchen geht (Fuehrungsmerkmal). Wenn die Dame im Koerbchen steht, umfasst seine linke Hand ihr rechte Handgelenk und ihre rechte Hand umfasst sein linkes Handgelenk. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Foxtrott ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Der Foxtrott ist ein gelaufener Tanz. Flutsch-Flutsch nach links: * Schritt mit links nach links mit rechts schliessen in einem Schlag Flutsch-Flutsch nach rechts: * Schritt mit rechts nach rechts mit links schliessen in einem Schlag Grundschritt: Fuer den Herrn: * Schritt mit links nach vorn * Schritt mit rechts nach vorn * Flutsch-Flutsch nach links ("damenseitiges Flutsch-Flutsch") * Schritt mit links nach hinten * Schritt mit rechts nach hinten * Flutsch-Flutsch nach links ("herrenseitiges Flutsch-Flutsch") Fuer die Dame: gespiegelt Rechtsdrehung: Fuer den Herrn: * Schritt mit links nach vorn * Schritt mit rechts nach vorn * nach rechts gedreht: Flutsch-Flutsch Fuer die Dame: gespiegelt, jedoch auch nach rechts gedreht Fuer den Herrn: * Wiederholt: * Offene Wiege mit links nach hinten, rechts drehend * nach rechts gedreht: Flutsch-Flutsch Fuer die Dame: gespiegelt Fuer den Herrn: * Schritt mit rechts nach hinten * Schritt mit links nach hinten Fuer die Dame: gespiegelt Linksdrehung: Fuer den Herrn: * Wiederholt: * Offene Wiege mit rechts nach vorne, links drehend * nach links gedreht: Flutsch-Flutsch Fuer die Dame: gespiegelt Vorkreuzen: Fuer den Herrn: * herrenseitiges Flutsch-Flutsch des Grundschritts * Wiederholt: * Schritt mit links nach schraeg links vorne * Schritt mit rechts nach schraeg links vorne * halber Schlag: Schritt mit links nach schraeg links vorne * halber Schlag: mit rechts hinter den linken Fuss kreuzen * weiter mit Grundschritt Fuer die Dame: gespiegelt Promenade: Fuer den Herrn: * Schritt mit links nach vorn * Schritt mit rechts nach vorn * 90 Grad nach links oeffnend: Flutsch-Flutsch Fuer die Dame: gespiegelt Wiederholt: Alternative 1: Fuer den Herrn: * Schritt mit links nach vorn * Schritt mit rechts nach vorn * Flutsch-Flutsch nach vorn Fuer die Dame: gespiegelt, jedoch auch nach vorn Alternative 2: Fuer den Herrn: * Schritt mit links nach vorn, Dame rechts herum unter den gefassten Haenden durchschieben * Schritt mit rechts nach vorn * Flutsch-Flutsch nach vorn Fuer die Dame: * Schritt mit rechts nach vorn * 90 Grad nach rechts gedreht: Schritt mit links nach links * 270 Grad nach rechts gedreht: Flutsch-Flutsch nach vorn Tippelchassee: Fuer den Herrn: * Schritt mit links nach vorn * Schritt mit rechts nach vorn * 90 Grad nach rechts gedreht: Wechselschritt mit links nach links * Wiederholt: * Schritt mit rechts nach hinten "rueck" * Schritt mit links vor den rechten kreuzend "kreuz" * Schritt mit rechts nach hinten "rueck" * Schritt mit links nach hinten "rueck" * Wechselschritt, dabei um 180 Grad nach rechts drehen "Seit- Schluss- Seit" * Schritt mit links nach vorn "vor" * Schitt mit rechts hinter den rechten kreuzend "kreuz" * Schritt mit links nach vorn "vor" * Schritt mit rechts nach vorn "vor" * Wechselschritt, dabei um 180 Grad nach rechts drehen "Seit- Schluss- Seit" Fuer die Dame: gespiegelt, jedoch auch rechts drehend Fuer den Herrn: * 45 Grad nach links gedreht: Schritt mit rechts nach hinten * 45 Grad nach links gedreht: Schritt mit links nach hinten Fuer die Dame: gespiegelt, jedoch auch links drehend Schaufel: Fuer den Herrn: * Flutsch-Flutsch nach links * mit links Schritt nach links, dabei ins Knie gehen "Schau-" * mit rechts schliessen, dabei auf die Ballen gehen "fel" auf den Ballen: * halber Schlag: Schritt mit links nach hinten "ta-" * halber Schlag: mit rechts schliessen "cka" * halber Schlag: Schritt mit links nach vorn "ta-" * halber Schlag: mit rechts hinter den linken Fuss kreuzen "ka" * Schritt mit links nach vorn "und" wieder normal: * Schritt mit rechts nach vorn "vor" * Flutsch-Flutsch * Schritt mit rechts nach hinten * Schritt mit links nach hinten Fuer die Dame: gespiegelt Schaufel invers: Fuer den Herrn: * Grundschritt, jedoch das letzte Flutsch-Flutsch 90 Grad nach links * 90 Grad nach links gedreht: Schritt mit links nach vorn * mit rechts Schritt nach rechts, dabei ins Knie gehen * mit links schliessen, dabei auf die Ballen gehen auf den Ballen: * Schritt mit rechts nach vorn, 1/2 Schlag * mit links schliessen, 1/2 Schlag * Schritt mit rechts nach hinten, 1/2 Schlag * mit links vor den linken Fuss kreuzen, 1/2 Schlag * Schritt mit rechts nach hinten wieder normal: * Schritt mit links nach hinten * Flutsch-Flutsch um 180 Grad nach rechts drehend Fuer die Dame: gespiegelt Wienerwalzerdrehung: Fuer den Herrn: * damenseitiges Flutsch-Flutsch des Grundschritts um 90 Grad rechtsherum drehen * Schritt mit links nach hinten (d.h. in Tanzrichtung) "rum" * um 90 Grad nach rechts gedreht: um 90 Grad rechts drehendes Flutsch-Flutsch "Flutsch-Flutsch" * Schritt mit rechts nach vorne (d.h. in Tanzrichtung) "rum" * um 90 Grad nach rechts gedreht: um 90 Grad rechts drehendes Flutsch-Flutsch "Flutsch-Flutsch" * Schritt mit links nach hinten (d.h. in Tanzrichtung) "rum" * um 90 Grad nach rechts gedreht: um 90 Grad rechts drehendes Flutsch-Flutsch "Flutsch-Flutsch" * Schritt mit rechts nach vorne "vor" * zweimal: * halber Schlag: Schritt mit links nach vorne "vor" * halber Schlag: mit rechts hinter den linken "kreuz" Fuss kreuzen * weiter mit Grundschritt Fuer die Dame: gespiegelt Hampelmann: Fuer den Herrn: * statt des herrenseitigen Flutsch-Flutschs: halber Schlag: Schritt mit links nach links * halber Schlag: mit rechts schliessen, dabei "eins" leicht huepfen und das linke Bein nach aussen pendeln lassen (wie beim Hampelmann im Sportunterricht) * mit links schliessen, dabei leicht huepfen "zwei" und das rechte Bein nach aussen pendeln lassen * mit rechts schliessen, dabei "drei" leicht huepfen und das linke Bein nach aussen pendeln lassen * mit links schliessen, dabei leicht huepfen "vier" und das rechte Bein nach aussen pendeln lassen * mit rechts einen Schritt nach links vorne schraeg an der Dame vorbei * halber Schlag: Schritt mit links nach vorne "vor" * halber Schlag: mit rechts hinter den linken "kreuz" Fuss kreuzen * weiter mit Grundschritt Fuer die Dame: gepiegelt ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Jive ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Rueckplatz: Eine Wiege nach hinten, fuer ihn immer mit links, fuer sie immer mit rechts. Huepf: Das Springen auf einem Bein ohne dass der freie Fuss wechselt. Raupe: * Den freien Fuss an den Standfuss herannehmen (1 Schlag) * Das Gewicht wechseln und mit dem freien Fuss einen Schritt nach in die Richtung des freien Fusses machen (1 Schlag) Man schiebt sich also in diesem Schlag in Richtung des freien Fusses // Im Unterschied zum Schliessen bleibt der herangezogene // Fuss frei bis zum naechsten Schlag Grundschritt: Fuer den Herrn: * Rueckplatz * Wechselschritt mit links nach links * Wechselschritt mit rechts nach rechts Fuer die Dame: gespiegelt Flirten: Fuer den Herrn: * Grundschritt, beim erstem Wechselschritt linken Arm heben, die Dame rechtsdrehend darunter durchschieben * Grundschritt Fuer die Dame: * Rueckplatz * Wechselschritt mit rechts nach rechts 90 Grad nach rechts drehend * 90 Grad nach rechts gedreht: Wechselschritt mit links nach links * Grundschritt American Spin: seine linke Hand haelt ihre rechte Fuer den Herrn: * Grundschritt Fuer die Dame: * Rueckplatz * Wechselschritt mit rechts nach vorn auf den Herrn zu * um 360 Grad rechts herum gedreht: Wechselschritt mit links nach hinten vom Herrn weg Hintenrum Schicken: seine rechte Hand haelt ihre rechte Fuer den Herrn: * Rueckplatz * Wechselschritt mit links nach vorn, links an der Dame vorbei, ihre rechte Hand hinter seinem Ruecken in seine linke Hand nehmen * um 180 Grad nach links gedreht: Wechselschritt mit rechts nach hinten Fuer die Dame: gespiegelt Hintenrum Schicken mit Drehung: Fuer den Herrn: * Rueckplatz * Wechselschritt mit links nach vorn, links an der Dame vorbei, dabei mit der rechten Hand die Dame links herum drehen, ihre rechte Hand hinter seinem Ruecken in seine linke Hand nehmen * um 180 Grad nach links gedreht: Wechselschritt mit rechts nach hinten Fuer die Dame: * Rueckplatz * um 180 Grad links herum drehender Wechselschritt mit rechts nach vorn * Wechselschritt mit links nach hinten Stop-And-Go: "Gebremste Drehung" aus dem Flirten Fuer den Herrn: * Rueckplatz * Wechselschritt mit links nach links * Wiege mit rechts nach vorn * Wechselschritt mit rechts nach rechts Fuer die Dame: * Wechselschritt mit rechts nach rechts * um 90 Grad nach links gedreht: Wiege mit links nach hinten * um 90 Grad nach rechts gedreht: Wechselschritt mit links nach links // Dies ist eine der wenigen Figuren, die den // Grundschritt-Rhythmus unterbrechen Promenade: Fuer den Herrn: * Rueckplatz * Wechselschritt mit links nach links * um 90 Grad nach links gedreht: Wechselschritt mit rechts nach vorne * Huefte um 90 Grad nach rechts gedreht: linken Fuss vor den rechten nehmen * Gewicht auf den linken Fuss verlagern, Huefte um 180 Grad nach links gedreht: rechten Fuss vor den linken nehmen * Gewicht auf den rechten Fuss verlagern, Huefte um 180 Grad nach recht gedreht: linken Fuss vor den rechten nehmen * Gewicht auf den linken Fuss verlagern, Huefte um 180 Grad nach links gedreht: rechten Fuss vor den linken nehmen Fuer die Dame: gespiegelt Fuer den Herrn: * Gewicht auf den rechten Fuss verlagern, um 90 Grad nach rechts gedreht: Wechselschritt mit links nach links * Wechselschritt mit rechts nach rechts Fuer die Dame: * Gewicht auf links verlagern, Wechselschritt mit rechts nach vorn * um 180 Grad nach rechts gedreht: Wechselschritt mit links nach hinten Damenwirbel: Fuer den Herrn: * Rueckplatz, beide Haende der Dame fassen * Wechselschritt mit links nach links, dabei Dame mit allen Haenden gefasst linksherum drehen ("ins Koerbchen") * um 90 Grad links drehende offene Wiege mit rechts nach vorne, die linke Hand nach oben nehmen, die Dame rechtsherum drehen * um 90 Grad nach rechts gedreht: Wechselschritt nach rechts, dabei die rechte Hand loslassen, die Dame rechtsherum drehend ausdrehen Fuer die Dame: * Rueckplatz * um 180 Grad links herum drehenden Wechselschritt mit links an die rechte Seite des Herrn * Schritt mit rechts nach hinten * um 270 Grad rechtsherum gedreht: Schritt mit links nach vorne * um 360+90 Grad rechts herum drehenden Wechselschritt mit rechts Kick-Promenade: Fuer den Herrn: * Rueckplatz * Tipp mit links neben den rechten Fuss * auf den linken Fuss stellen * Tipp mit rechts vor dem linken Fuss kreuzend links neben den linken Fuss * auf den rechten Fuss stellen * Tipp mit links neben den rechten Fuss * auf den linken Fuss stellen * um 90 Grad nach links gedreht: Kick mit rechts Fuer die Dame: gespiegelt Fuer den Herrn: * auf den rechten Fuss stellen * Kick mit links * auf den linken Fuss stellen * Kick mit rechts * auf den rechten Fuss stellen * Kick mit links * auf den linken Fuss stellen Fuer die Dame: * 90 Grad nach links gedreht: auf den linken Fuss stellen * 90 Grad nach links gedreht: Kick mit rechts * 90 Grad nach rechts gedreht: auf den rechten Fuss stellen * 90 Grad nach rechts gedreht: Kick mit links * 90 Grad nach links gedreht: auf den linken Fuss stellen * 90 Grad nach links gedreht: Kick mit rechts * 90 Grad nach rechts gedreht: auf den rechten Fuss stellen Fuer den Herrn: * 90 Grad nach rechts gedreht: Schritt mit rechts nach links vor dem linken Fuss kreuzend, ins Knie gehen * 1 Schlag warten * Grundschritt Fuer die Dame: * Schritt mit links nach rechts vor dem rechten Fuss kreuzend, ins Knie gehen * 1 Schlag warten * Grundschritt Schuhplattler: Fuer den Herrn: * Rueckplatz des Grundschritts seine rechte Hand haelt ihre rechte Hand * Wiege mit links nach vorne, dabei die Dame linksherum an die eigen rechte Seite drehen. Seine rechte Hand haelt ihre rechte hinter ihrem Ruecken auf ihrer Huefte liegend. Seine linke Hand fasst ihre linke links von ihrer linken Schulter. Fuer die Dame: * Rueckplatz des Grundschritts * Wechselschritt mit rechts nach links, 180 Grad nach links an seine rechte Seite drehend Fuer den Herrn: * huepf mit rechts nach rechts, dabei den linken Fuss vorne ueber den linken kreuzen. Auf rechts landen, dann aber auf den linken Fuss stellen. * 90 Grad nach rechts gedreht: huepf mit links nach hinten, dabei den rechten Fuss gekreuzt hinter dem linken halten. Auf links landen, aber dann auf den rechten Fuss stellen. * huepf mit rechts nach links, dabei linken Fuss nach links nehmen * Wechselschritt mit links nach links * Raupe nach links * Raupe nach links Fuer die Dame: genauso Fuer den Herrn: * Wechselschritt mit rechts nach rechts Haende loslassen, seine links fasst ihre rechte Fuer die Dame: * 2 Schritte um 180 Grad links drehend Sie steht jetzt links neben ihm. Fuer den Herrn: * linkes Knie in Richtung der rechten Schulter ziehen, mit der rechten Hand auf das Knie tippen * mit links weit nach links tippen, rechten Arm strecken * linkes Knie in Richtung der rechten Schulter ziehen, mit der rechten Hand auf das Knie tippen * mit links weit nach links tippen, rechten Arm strecken * Wechselschritt mit links nach links, 90 Grad nach links drehend Fuer die Dame: gespiegelt Schulterfasser: Fuer den Herrn: * Grundschritt, jedoch mit der Dame etwas nach hinten gehen * Grundschritt, Dame rechts herum drehen Fuer die Dame: * Rueckplatz * Wechselschritt auf seine rechte Schulter zu * um 180 Grad nach rechts gedreht: Wechselschritt nach hinten, an seiner rechten Seite * Rueckplatz * um 180 Grad nach rechts gedreht: Wechselschritt * um 360 Grad nach rechts gedreht: Wechselschritt Schulterfasser mit Linksdrehung: Fuer den Herrn: * Grundschritt, jedoch mit der Dame etwas nach hinten gehen * Rueckplatz * Wechselschritt mit links nach links mit seiner rechten Hand ihre linke Schulter fassen * Wechselschritt mit rechts nach rechts die Dame links herum drehen * Wechselschritt mit links nach links * Wechselschritt mit rechts nach rechts Fuer die Dame: * Rueckplatz * Wechselschritt auf seine rechte Schulter zu * um 180 Grad nach rechts gedreht: Wechselschritt nach hinten, an seiner rechten Seite * Rueckplatz * Wechselschritt mit rechts nach vorne * Um 540 Grad nach links drehend: * kleiner Schritt mit links * kleiner Schritt mit rechts * kleiner Schritt mit links * kleiner Schritt mit rechts // Normalerweise: 2 Wechselschritte // Diese Version ist selbstgestrickt, ist stabiler * Wechselschritt mit links nach links Fangen: Seine rechte Hand haelt ihre rechte Hand Fuer den Herrn: * Rueckplatz * Wiederholt * Wechselschritt mit links nach vorn rechtsherum um die Dame drehend, er tippt mit seiner linken Hand hinter ihrem Ruecken her auf ihre linke Schulter * Wechselschritt mit rechts nach vorn rechtsherum um die Dame drehend Fuer die Dame: * Rueckplatz * Wiederholt * Wechselschritt mit rechts nach vorn rechtsherum um den Herrn drehend * Wechselschritt mit links nach vorn rechtsherum um den Herrn drehend, er tippt mit seiner linken Hand hinter ihrem Ruecken her auf ihre linke Schulter Schiebetuer: Seine rechte Hand haelt ihre rechte Hand Fuer den Herrn: * Grundschritt, beim ersten Wechselschritt die Dame an die rechte Seite ziehen. Sobald sie rechts neben ihm steht, fasst seine linke Hand ihre linke. Er haelt beide Hande fuer sie in "Haende hoch"- Position auf Hals-Hoehe * Wiederholt * Grundschritt, Dame nach links ziehen * Grundschritt, Dame nach rechts ziehen Fuer die Dame: * Rueckplatz * Wechselschritt mit rechts nach vorn an seine linke Seite * um 180 Grad nach rechts gedreht: Wechselschritt mit links nach hinten 45 Grad nach links drehen * Wiederholt: * Rueckplatz * Wechselschritt mit rechts nach vorne * 90 Grad nach rechts gedreht: Wechselschritt mit links nach hinten, sie steht links von ihm * Rueckplatz * Wechselschritt mit rechts nach vorne * 90 Grad nach links gedreht: Wechselschritt mit links nach hinten, sie steht rechts von ihm Alternative 1: Fuer den Herrn: * Grundschritt, Dame rechts herum drehen, alle Haende bleiben gefasst und sind danach gekreuzt gefasst Fuer die Dame: * Rueckplatz * Wechselschritt nach vorn * 180 Grad nach rechts gedreht: Wechselschritt nach hinten Alternative 2: Fuer den Herrn: * Grundschritt, Dame nach links ziehen * Grundschritt, Dame links herum drehen alle Haende bleiben gefasst und sind danach gekreuzt gefasst Fuer die Dame: * Rueckplatz * Wechselschritt mit rechts nach vorne * 90 Grad nach rechts gedreht: Wechselschritt mit links nach hinten, sie steht links von ihm * Rueckplatz * Wechselschritt nach vorn * 180 Grad nach links gedreht: Wechselschritt nach hinten Tunnel: nach Schiebetuer, die Haende sind noch gekreuzt gefasst oder nach Tunnel Alternative 1: Fuer den Herrn: * Grundschritt, dabei die gefassten Haende nach oben nehmen und in Richtung der unteren Hand unter den gefassten Haenden hindurch drehen Fuer die Dame: * Grundschritt, entsprechend mitgehen, jedoch nicht drehen Alternative 2: Fuer den Herrn: * Grundschritt, dabei die gefassten Haende nach oben nehmen und Die Dame in Richtung der oberen Hand unter den gefassten Haenden hindurch drehen, dabei mitgehen Fuer die Dame: * Grundschritt, sich entsprechend drehen lassen Einrollen mit Kick: alle Haende gefasst, auseinander Fuer den Herrn: * Rueckplatz * Wechselschritt mit links nach vorn * Wechselschritt mit rechts nach hinten, die Dame dreht sich ins Koerbchen Fuer die Dame: * Rueckplatz * Wechselschritt mit rechts nach vorne * 180 Grad nach links gedreht: Wechselschritt mit links nach hinten Optional: Fuer den Herrn: * Schritt mit links nach hinten * Schritt mit rechts nach hinten * Schritt mit links nach hinten * Schritt mit rechts nach hinten Fuer die Dame: gespiegelt, jedoch auch nach hinten Fuer den Herrn: * Rueckplatz * Kick mit links nach schraeg links * Kick mit rechts nach schraeg rechts * Kick mit links nach schraeg links * Kick mit rechts nach schraeg rechts * Rueckplatz * Wechselschritt mit links nach vorn * Wechselschritt mit rechts nach hinten, * Rueckplatz Fuer die Dame: gespiegelt, alle Kicks nach links jedoch ganz tief, unter seinen Fuer den Herrn: * Wechselschritt mit links nach vorn * Wechselschritt mit rechts nach hinten Fuer die Dame: * Wechselschritt mit rechts nach vorn * um 180 Grad nach rechts gedreht: Wechselschritt mit links nach hinten Einrollen mit Karussell: alle Haende gefasst, auseinander Fuer den Herrn: * Rueckplatz * Wechselschritt mit links nach vorn * Wechselschritt mit rechts nach hinten, die Dame dreht sich ins Koerbchen Fuer die Dame: * Rueckplatz * Wechselschritt mit rechts nach vorne * 180 Grad nach links gedreht: Wechselschritt mit links nach hinten Fuer den Herrn: * Rueckplatz * Wiederholt: rechtsherum um die Dame drehend * Wechselschritt mit links nach vorn, * Wechselschritt mit rechts nach vorn, rechtsherum um die Dame drehend * Schritt mit links nach vorn * Schritt mit recht nach vorn Fuer die Dame: gespiegelt, jedoch auch rechts herum drehend Fuer den Herrn: * Wechselschritt mit links nach vorn * Wechselschritt mit rechts nach hinten Fuer die Dame: * Wechselschritt mit rechts nach vorn * um 180 Grad nach rechts gedreht: Wechselschritt mit links nach hinten Turbine: Fuer den Herrn: * Rueckplatz * Wechselschritt mit links nach links * Wiederholt rechts herum um die Dame drehend * Schritt mit rechts hinter den linken Fuss kreuzend * kleiner Schritt mit links nach links Fuer die Dame: * Rueckplatz * Wechselschritt mit rechts nach rechts * Wiederholt rechts herum um den Herrn drehend * kleiner Schritt mit links nach vorn * kleiner Schritt mit rechts nach vorn Fuer den Herrn: * Wechselschritt mit rechts nach rechts Fuer die Dame: gespiegelt Kreuztipp: alle Haende gefasst, auseinander Fuer den Herrn: * Rueckplatz * Huefte nach rechts drehen, Tipp mit links neben den rechten Fuss, Knie und Huefte zeigen nach rechts * Huefte nach links drehen, Tipp mit links nach links * Huefte nach vorn drehen, Schritt mit links vorne ueber den rechten Fuss gekreuzt nach rechts * 1 Schlag warten // Jetzt dasselbe gespiegelt * Huefte nach links drehen, Tipp mit rechts neben den linken Fuss, Knie und Huefte zeigen nach links * Huefte nach rechts drehen, Tipp mit rechts nach rechts * Huefte nach vorn drehen, Schritt mit rechts vorne ueber den linken Fuss gekreuzt nach links * 1 Schlag warten // Jetzt dasselbe ohne den Schlag zu warten * 2-mal wiederholt * Huefte nach rechts drehen, Tipp mit links neben den rechten Fuss, Knie und Huefte zeigen nach rechts * Huefte nach links drehen, Tipp mit links nach links * Huefte nach vorn drehen, Schritt mit links vorne ueber den rechten Fuss gekreuzt nach rechts // Jetzt dasselbe gespiegelt * Huefte nach links drehen, Tipp mit rechts neben den linken Fuss, Knie und Huefte zeigen nach links * Huefte nach rechts drehen, Tipp mit rechts nach rechts * Huefte nach vorn drehen, Schritt mit rechts vorne ueber den linken Fuss gekreuzt nach links Fuer die Dame: gespiegelt, jedoch auch vorne kreuzend Box: (?) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Merengue ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Grundschritt: Fuer den Herrn: * Gewicht auf linken Fuss verlagern, dabei linkes Bein gerade machen und rechtes kruemmen * Gewicht auf rechten Fuss verlagern, dabei rechtes Bein gerade machen und linkes kruemmen Fuer die Dame: gespiegelt Alternativer Grundschritt: Fuer den Herrn: * Schritt mit rechts nach vorn * Schritt mit rechts nach hinten Fuer die Dame: gespiegelt // In Merengue gibt es keine speziellen Schrittfolgen fuer die // Figuren. Alle Figuren werden zum Grundschritt getanzt. // Alle Figuren koennen wahlweise durch zusaetzliche Schritte und // Drehung des Paares in die Laenge gezogen werden. Ruecken-an-Ruecken: Alle Haende sind gefasst Der Herr hebt die linke Hand Die Dame dreht sich um 360 Grad nach rechts Alle Haende bleiben gefasst Der Herr geht unter seinem linken Arm hindurch links neben der Dame her bis er hinter ihr steht Der Herr geht nach rechts, sodass das Paar Ruecken an Ruecken steht Der Herr senkt die gefasste linke Hand und hebt die gefasste rechte Hand Der Herr geht nach rechts, sodass er links hinter der Dame steht Der Herr geht rueckwaerts unter seinem rechten Arm hindurch, sodass er vor die Dame zu stehen kommt, Angesicht zu Angesicht Discofox-Figur: Jede Discofox-Figur kann prinzipiell in Merengue getanzt werden, auch wenn es Figuren gibt, die weniger geeignet sind. Koerbchen: Wie das Discofox-Koerbchen mit Merengue-Grundschritt. Davor und danach sollte der Herr einen Schlag aussetzen, sodass die Hueften sich beim Koerbchen zusammen bewegen (d.h. dass beim Koerbchen beide gleichzeitig das Gewicht auf demselben Fuss haben). Handausdreher: Der Herr legt der Dame ihre rechte Hand auf den Ruecken, fasst diese Hand mit der eigenen rechten Hand und dreht die Dame aus. Armeindreher: Der Herr fasst mit seiner linken Hand ihre rechte und dreht sich in seinen linke Arm bis er ihr wieder gegenueber steht, die Hand laesst los wenn noetig Schmusehaltung: Die Haende sind kreuzweise gefasst. Der Herr legt sich das Haendepaar auf seinen Nacken und laesst los. Je nach Wunsch * sie verbleibt sie in dieser Haltung und er fasst ihre Hueften oder * sie laesst ihre Haende, sobald sie in die Naehe des Nackens kommen auf seine Schultern gleiten und das Paar fasst alle Haende. Damen-Drehung im alternativen Grundschritt: Die Dame dreht auf ihrem Schritt nach vorn um 360 Grad rechtsherum. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Quickstep ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Der Quickstep ist ein gelaufener Tanz. slow: 2 schnelle Schaege der Musik andauernd. quick: 1 schnellen Schag der Musik andauernd. Wechselschritt: * quick: Schritt * quick: Schliessen * slow: Schritt ...wobei alle Schritte in dieselbe Richtung und mit dem jeweils freien Fuss getanzt werden. Grundschritt: Fuer den Herrn: * slow: Schritt mit rechts nach vorne schraeg zur Wand, schraeg an der Dame vorbei * Wechselschritt mit links nach links parallel zur Wand ("damenseitiger Wechselschritt") * slow: Schritt mit rechts nach hinten schraeg von der Wand weg * Wechselschritt mit links nach links parallel zur Wand ("herrenseitiger Wechselschritt") Fuer die Dame: gespiegelt Drehung: Fuer den Herrn: * slow: Schritt mit rechts nach vorne schraeg zur Wand * quick, um 90 Grad nach rechts gedreht: Schritt mit links nach links * quick: mit rechts schliessen * offene um 180 Grad rechts drehende Wiege mit links nach hinten mit Slow-Schritten * um 90 Grad nach rechts gedreht, slow: Schritt mit links nach hinten // Achtung hier: Dame mit rechts nach vorn, // anders als im Foxtrott * slow: Schritt mit rechts nach hinten * weiter mit dem Wechselschritt des Grundschritts Fuer die Dame: gespiegelt Tippelchassee: Fuer den Herrn: * slow: Schritt mit rechts nach vorne des Grundschritts * um 90 Grad nach rechts gedreht: Wechselschritt * weiter wie die Tippelchassee im Foxtrott mit "rueck kreuz rueck" Fuer die Dame: gespiegelt Linksdrehung: * herrenseitigen Wechselschritt des Grundschritts auf die Mitte des Tanzsaals zu tanzen * slow: Schritt mit rechts nach vorn (d.h. in Tanzrichtung) * slow: Schritt mit links nach vorn * quick: um 180 Grad nach links gedreht: Schritt mit rechts nach hinten, sie steht dabei rechts neben ihm und geht an ihm vorbei * quick: Schritt mit links nach hinten * slow: Schritt mit rechts nach hinten * um 90 Grad nach links gedreht: weiter mit dem herrenseitigen Wechselschritt des Grundschritts Fuer die Dame: gespiegelt; sie geht bei dem ersten schnellen Schritt an ihm vorbei Schaufel: Fuer den Herrn: * herrenseitiger Wechselschritt des Grundschritts * weiter wie bei der Schaufel des Foxtrotts mit "Schaufel" Fuer die Dame: gespiegelt Schaufel invers: Fuer den Herrn: * damenseitiger Wechselschritt des Grundschritts * Schritt mit rechts nach hinten * weiter wie bei der Schaufel des Foxtrotts Fuer die Dame: gespiegelt Wienerwalzerdrehung: Fuer den Herrn: * damenseitigen Wechselschritt des Grundschritts auf die Wand zu tanzen * weiter wie bei der Wienerwalzerdrehung des Foxtrotts mit "rum" Fuer die Dame: gespiegelt Hampelmann: Fuer den Herrn: * herrenseitiger Wechselschritt des Grundschritts * weiter wie beim Hampelmann des Foxtrotts mit "eins" Fuer die Dame: gespiegelt Hop mit rechts: (Figurenbestandteil) * quick: "Hop" Sprung auf dem rechten Fuss nach links, dabei den linken Fuss zum Schwungholen auf Wadenhoehe anziehen; auf dem rechten Fuss landen Hop mit links: (Figurenbestandteil) Hop mit rechts gespiegelt Seitgalopp nach links: (Figurenbestandteil) (Gewicht ist auf dem rechten Fuss, Figurenbestandteil beginnt auf "und" und endet auf "und") * Hop mit links "und" * quick: Schritt mit links nach links "eins" * 2-mal * quick: "und" Sprung mit links, mit dem rechten Fuss dort landen, wo vorher der linke stand * quick: "zwei" / "drei" Schritt mit links nach links // Dies ist der bekannte Seitgalopp aus dem Sportunterricht // nach dem Muster "und eins und zwei und drei" Seitgalopp nach rechts: (Figurenbestandteil) Seitgalopp nach links gespiegelt. Scatter Chassee: Fuer den Herrn: * herrenseitiger Wechselschritt des Grundschritts * in leicht geoeffneter Tanzhaltung, quick: Schritt mit rechts durch die Mitte des Tanzpaares nach links * Hop mit rechts * quick: Schritt mit links nach hinten um 180 Grad rechtsherum drehend * wiederholt * Seitgalopp nach rechts * um 180 Grad nach rechts gedreht (zusammen mit der Dame): Seitgalopp nach links * um 180 Grad nach rechts gedreht (zusammen mit der Dame): Seitgalopp nach rechts * quick: warten // die "drei" des Seitgalopps slow sein // lassen, passiert sowieso wenn man danach nicht weiter // seitgaloppiert * 2-mal: * quick: Schritt mit links nach schraeg links "vor" * quick: mit rechts hinter den linken Fuss kreuzen "kreuz" * slow: Schritt mit links nach schraeg links vorne "und" * slow: Schritt mit rechts nach schraeg links vorne "nach vorn" weiter mit damenseitigem Wechselschritt Fuer die Dame: gespiegelt, nur geht der 2. Schritt auch durch die Mitte und alle Drehungen sind rechts herum ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Rock'nRoll (Lindy-Hop) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Grundschritt: Mit links RueckPlatz, mit links Kick draufstellen, mit rechts Kick draufstellen. Figuren: Hintenrum Hintenrum indem er sich in den linken Arm dreht American Spin Schlenker-Kicks: RueckPlatz, waehrend der Kicks holt er sie an seine rechte Seite, beide schauen in dieselbe Richung, gemeinsames Rueckplatz, dann drehen sich beide aufeinander zu (er auf dem rechten Bein stehend, sie auf dem linken). Jetzt Kicks, sie jeweils symmetrisch, jeweils nach einem Kick auf den Kick-Fuss draufstellen, Huefte drehen * er Kick mit links aussen an der Dame vorbei * Kick mit rechts von der Dame weg * Doppelkick mit links an der Dame vorbei (Doppelkick:=Kick, Fuss nach hinten nehmen, Kick) * Kick mit rechts von der Dame weg * Kick mit links aussen an der Dame vorbei * Doppelkick mit rechts von der Dame weg * Kick mit links auf die Dame zu * Kick mit rechts von der Dame weg * Grosser Kick auf die Dame zu, Tipp, mit links nach hinten Rueckplatz Damentunnel: Grundschritt, er legt sich ihre rechte Hand mit seiner rechten Hand auf seine linke Schulter, fasst waehrenddessen mit seiner linken Hand hinter seinem Ruecken ihre linke Hand. Rueckplatz, er fasst mit seiner rechten Hand ihre rechte Hand vor dem Koerper. Er macht Grundschritt weiter (Kick drauf Kick drauf), sie laeuft mit lauf lauf lauf gebueckt an seiner rechten Seite in die Armschlaufe hinter seinen Ruecken er macht statt Rueckplatz kreuz mit links vorne nach rechts, Gewicht auf den linken Fuss, rechten Fuss nach rechts abstellen. Nochmal Kick drauf Kick drauf, sie ist hinter seinem Ruecken herumgelaufen, gemeinsames Rueckplatz. Bergsteigergriff-Figur: Grundschritt, als Fuehrungsmerkmal mach er mit dem rechten Arm um die senkrechte Achse eine kreisfoermige Bewegung. Rueckplatz, beide Sprung aufeinander zu, er legt dabei seine rechte Hand auf ihre linke Schulter. 1 Takt warten, dann nochmal beide Sprung, sie dreht sich dabei um 360 Grad nach rechts, er hilft durch Ziehen an ihrer Schulter. Beide stehen gegenueber, die Arme im Rahmen ausgestreckt, seine rechte und ihre linke Hand im Bergsteigergriff := seine Hand fasst ihren Unterarm und umgekehrt. Beide nach links mit rechts Kick, dann auf links Huepfen, dabei erneut mit rechts ausholen und nach rechts drehen, dann mit rechts nach rechts Kick drauf. Dabei hat der Bergsteigergriff auf die andern Arme gewechselt. Jetzt umgekehrt: Mit links Kick, dann auf rechts Huepfen, dabei nach links drehen und mit links erneut ausholen und dann mit links nach links Kicken. Immer weiter hin und her, bis er beim nach links Drehen nicht in den Bergsteigergriff geht, sondern die beiden Haende Handflaeche auf Handflaeche nach oben nimmt. Gemeinsamer Kick, dann dreht sie rechtsrum 360 Grad mit Grundschritt, er waehrenddessen einfach Kick-Huepf-Kick-Huepf, dann gemeinsamer Grundschritt. Schultersprung: Schulterfasser: Gemeinsames Rueckplatz im Grundschritt, waehrend der 2 Kicks kommt sie an seine rechte Seite, beide gemeinsames Rueckplatz, Blick in dieselbe Richtung, geoeffnet. Zoegerer: Beide machen mit dem aeusseren Fuss einen Ausfallschritt nach vorn, und beugen sich dabei nach unten. 4 Schlaege warten. Dann huepfen beide auf dem aeusseren Fuss synchron 4 Huepferchen nach hinten. Hampelmann: Beide zusammen Hampelmann links, rechts, links, er stellt sich auf links, sie auf beide Fuesse, eng zusammen. Waehren des Hampelmanns fasst er sie eng um die Huefte, die gemeinsamen Haende Handteller in Handteller, senkrecht nach unten, sie den Arm durchgestreckt. Sie stuetzt sich mit ihrer linken Hand auf seine rechte Schulter. Sprung: Gemeinsam etwas in die Knie, dann springt sie hoch, er hilft durch Schieben nach oben mit der linken Hand und Heben mit der rechten Hand. Oben macht sie einen Spreizsprung, er kickt mit geradem rechten Bein zwischen ihren Beinen. Sie hat 2 Takte oben in der Luft, gelingt wenn er sie oben leicht auf seine Schulter zieht. Dann absetzen, Takt finden, er Wiege mit links nach links, sie mit rechts nach hinten, ausdrehen. Allgemeines zum Sprung: Trick: Beide gehen ins Knie, sie springt, er bleibt im Knie und faehrt zunaechst nur die Arme aus. Erst wenn die Arme ausgereizt sind, geht er aus dem Knie und schiebt sich und sie nochmal hoeher. Funktioniert als schnelle Abfolge A/B: erst Arm dann Bein. Generell ist der Sprung immer gleichlangsam, egal wie schnell die Musik ist! Deshalb nach jedem Sprung kurze Pause zum Takt finden. Poschubser: Lasso: Gemeinsames Rueckplatz aus Grundschritt, beide Haende fassen. Er hebt die rechte Hand, zieht die Dame rechts hinter sich und faehrt dabei mit der rechten Hand vor seinem Gesicht her. Man landet im umgekehrten Koerbchen mit ihr an seiner linken Seite Blick in dieselbe Richtung. Waehrend des Lassos macht sie 4 Schritte vorwaerts. Er mach Kick, gekreuzt nach rechts drauf, Kick drauf, Rueckplatz. Dreh: Gemeinsamer Sprung, dabei Zahnraddreh nach innen um 180 Grad, auf beiden Fuessen landen. Beide stehen nebeneinander, Blick in dieselbe Richtung. SlipSlop: (Optional) Slip:= auf einem Bein huepfen, dabei anderes Bein mit Knie hochziehen Huepfer geht in Richtung des hochgezogenen Beins Ganz schnell: Slip nach links Slip nach rechts 2 Slips nach links Slip nach rechts Slip nach links 2 Slips nach rechts Skaten: Beide huepfen auf dem linken Fuss 4-mal nach links, machen dabei mit den Armen ein Durchlauf Brustschwimmbewegung. Dann auf dem rechten Fuss 4-mal nach rechts, Brustschwimmbewegung. Bei 4. Mal landet er auf dem linken Fuss. Schubser: Gemeinsamer Wiegeschritt vorwaerts mit dem inneren Fuss. Gemeinsames Kickrueckplatz mit dem inneren Fuss. Dann beide mit dem inneren Fuss einen Schritt nach vorne, drehen sich voneinander weg, stehen Rueckan an Ruecken. Er schubst sie mit seinem Po gegen ihren Po, bei dem springen dabei nach vorne und drehen sich um 180 Grad (er nach links, sie nach rechts) und stehen gegenueber. Takt finden und Grundschritt. Herrensprung: Doublehook: Aus Grundschritt Rueckplatz, beide nehmen die Arme wie Muskelprotz raus und halten sie wie einen Rahmen. Dann 4 Kicks: * wahrend des ersten stellt er sich links neben sie ohne sich zu drehen sein rechter und ihr linker Unterarm sind aneinander * beim zweiten dreht er sich 90 Grad nach links, sie auch 90 Grad nach links, beide stehen Ruecken an Ruecken * beim dritten dreht er 180 Grad nach links, sie dreht auch nach links * beim vierten dreht er 90 Grad nach links, sie dreht auch und steht hinter ihm, beide gucken in dieselbe Richtung Bei den Drehungen gibt man sich mit den Unterarmen Schwung. Beim letzten Kick hat sie nachher mit links nur getippt, beide haben den linken Fuss frei. Sie fasst mit links seine linke Hand und mit rechts seine rechte Hand, Handteller auf Handteller. Schritt-Kicks: Jetzt synchron beide: Rueckplatz mit links, dabei 45 Grad nach links drehen. Mit links Kick, dann auf rechts huepfen, dabei um 90 Grad nach rechts. Nochmal mit links Kick, dann mit links Schritt nach vorne. Dann mit rechts symmetrisch dasselbe, nochmal mit links dasselbe. Jetzt steht er vor ihr, immernoch alle Haende gefasst, Handteller auf Handteller. Er steht auf beiden Beinen, sie auf dem linken. Sprung: Er springt hoch, sie hilft durch Schieben der Haende mit. Er springt breitbeinig und zieht oben die Knie an. Sie kickt mit rechts zwischen seinen Beinen. Dann Takt finden. (s.o. Allgemeines zum Sprung) Ausgang: Er mach mit links eine Kehrwiege, sie rechts Rueckplatz. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Rumba ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Grundschritt: Fuer den Herrn: * Schritt mit rechts nach rechts * Wiege mit links nach vorne "Wie-ge" * langer Schritt mit links nach links "lang" * Wiege mit rechts nach hinten "Wie-ge" * langer Schritt mit rechts nach rechts "lang" Weiter mit dem ersten "Wie-ge" Fuer die Dame: gespiegelt Die "1" liegt also in der Mitte des langen Schritts. New Yorker: Hand-zu-Hand: Allemana: Fan: Hockeystick: Karrussell nach Fan: Hintereinanderhergehen: Turkish Towel vorne: Turkish Towel hinten: Wie im ChaCha, nur einen langen Schritt anstelle des Wechselschritts. Opening out: Beide stehen sich nach langem Schritt gegenueber, der Herr auf dem rechten Fuss, die Dame auf dem linken Fuer den Herrn: * Wiege mit links nach vorne * lang mit links schliessen Fuer die Dame: * Um 180 Grad nach rechts gedrehte Wiege mit rechts nach hinten an seine rechte Seite * Um 180 Grad nach links gedreht: langer Schritt mit rechts nach rechts Umarmen: Opening out Fuer den Herrn: * wiederholt: * Wiege mit rechts nach rechts, die Dame mit der linken Hand an ihrem linken Schulterblatt halten * lang mit rechts schliessen, die Dame zurueck schieben * Wiege mit links nach links, die Dame mit der rechten Hand an ihrem rechten Schulterblatt halten * lang mit links schliessen, die Dame zurueck schieben Fuer die Dame: * wiederholt: * um 180 Grad nach links gedreht: Wiege mit links nach links * um 180 Grad nach rechts gedreht: langer Schritt mit links nach links, den linken Arm um seinen Nacken legen, den rechten Arm weg nehmen * um 180 Grad nach rechts gedreht: Wiege mit links nach links * um 180 Grad nach links gedreht: langer Schritt mit rechts nach rechts, den rechten Arm um seinen Nacken legen, den linken Arm weg nehmen Weiter mit Alemana Opening out mit Damendrehung: Wie Opening out Beim letzten Schritt Fuer die Dame: * Schritt mit rechts nach rechts (1 Schlag) * Drehung um 270 Grad nach links, Gewicht bleibt auf rechts, Fuesse bleiben an derselben Stelle, das rechte Bein ist gestreckt, das linke krumm, der linke Fuss ist nur mit der Fusspitze noch auf dem Boden (1 Schlag) Danach Fan Karussell: Beide stehen sich gegenueber, der Herr auf dem rechten Fuss, die Dame auf dem linken Fuer den Herrn: * Wiege mit links nach vorne * 45 Grad nach rechts gedreht: Schritt mit links nach links (lang) Fuer die Dame: * Wiege mit rechts nach hinten * Schritt mit rechts nach vorne an seine rechte Seite heran (lang) Fuer den Herrn: um die Dame rechts herum drehend * Schritt mit rechts hinter den linken gekreuzt * Schritt mit links nach links // Dieses wiederholt sich jetzt im Rumba-Rhythmus // bis fuer einen langen Schritt der // linke Fuss frei ist // Zaehlt man das erste obige Kreuzen als ersten Schritt, // so geht der 9. Schritt nach vorn * Schritt mit rechts hinter den linken gekreuzt (lang) * Schritt mit links nach links * Schritt mit rechts hinter den linken gekreuzt * Schritt mit links nach links (lang) * Schritt mit rechts hinter den linken gekreuzt * Schritt mit links nach links * Schritt mit rechts nach vorne (lang) Fuer die Dame: um den Herrn rechts herum drehend // Sie laeuft um ihn herum im Rumba-Rhythmus * Schritt mit links nach vorne * Schritt mit rechts nach vorne * Schritt mit links nach vorne (lang) * Schritt mit rechts nach vorne * Schritt mit links nach vorne * Schritt mit rechts nach vorne (lang) * Schritt mit links nach vorne * Schritt mit rechts nach vorne * Schritt mit links nach vorne (lang) Danach Opening out Karussell mit Damendrehung: Fuer den Herrn: wie Karussell, er dreht sie Fuer die Dame: * Wiege mit rechts nach hinten * Schritt mit rechts nach vorne an seine rechte Seite heran (lang) * um 180 Grad nach rechts gedreht: Schritt mit links nach vorne * um 180 Grad nach rechts gedreht: Schritt mit rechts nach vorne rechts herum um ihn drehend * Schritt mit links nach vorne (lang) * Schritt mit rechts nach vorne * Schritt mit links nach vorne * Schritt mit rechts nach vorne (lang) * Schritt mit links nach vorne * Schritt mit rechts nach vorne * Schritt mit links nach vorne (lang) Danach Opening out Hubschrauber: Fuer den Herrn: * langer Schritt nach rechts des Grundschritts * Wiege mit rechts nach schraeg rechts vorne, Dame linksherum drehen Fuer die Dame: * langer Schritt nach links des Grundschritts * um 90 Grad nach links gedreht: um 180 Grad linksherum gedrehte Wiege mit rechts nach vorn, 90 Grad nach links drehen Fuer den Herrn: * langer Schritt mit links nach links * Wiederholt: mit dem rechten Arm vor dem Koerper linksherum kreisen * Wiege mit rechts vorne ueber dem linken Fuss nach links kreuzend, waehrend des ersten Schlages der Wiege den rechten Arm von oben nach links bewegen, waehrend des zweiten Schlages von links nach unten * Wiege mit rechts nach rechts waehrend des ersten Schlages der Wiege den rechten Arm von unten nach rechts bewegen, waehrend des zweiten Schlages von rechts nach oben * langer Schritt mit rechts nach rechts Fuer die Dame: gespiegelt, jedoch auch vor dem Fuss kreuzend // "unten" und "oben" bleiben beim Spiegeln gleich :-) Kumpeldrehung: // Importiert aus S alsa * Damensolodrehung, Haende gekreuzt fassen, seine rechte ueber seiner linken * Damensolodrehung, wahrend des langen Schritts nach rechts Wiege dreht der Herr leicht nach links an ihre links Seite, Haende gefasst lassen, ihre linke Hand liegt auf seinem Nacken, seine rechte Hand liegt auf ihrem Nacken, sein rechter Arm geht ueber ihre linke Schulter Fuer den Herrn: // 3-mal im Rumba Rhythmus laufen rechtsrum um sie herum laufend * Schritt mit links nach vorn * Schritt mit rechts nach vorn * langer Schritt mit links nach vorn * Schritt mit rechts nach vorn * Schritt mit links nach vorn * langer Schritt mit rechts nach vorn * Schritt mit links nach vorn * Schritt mit rechts nach vorn * langer Schritt mit links nach vorn Fuer die Dame: gespiegelt (jedoch auch rechtsherum drehend) Fuer den Herrn: * um 90 Grad nach rechts gedreht: Schritt mir rechts nach vorne * Schritt mit links nach vorne * lang mit rechts schliessen Fuer die Dame: * um 90 Grad nach rechts gedreht: um 180 Grad nach rechts gedrehte offene Wiege mit links nach vorn * lang mit links schliessen * Opening out Damenverdrehung: Fuer den Herrn: * Wiege mit links nach vorn * um 90 Grad nach links gedreht: langer Schritt mit links nach links, sie steht orthogonal vor ihm seine linke haelt ihre rechte rechts ueber ihrem Kopf, Fuer die Dame: * Wiege mit rechts nach hinten * langer Schritt mit rechts nach vorn Fuer den Herrn: * rechtsrum um sie drehend: * Schritt mit rechts nach links hinter den linken Fuss kreuzend, sie rechts herum drehen * Schritt mit links nach links * langer Schritt mit rechts nach vorn, sie links herum drehen, ihre rechte Hand von rechts ueber ihrem Kopf an ihrer rechten Koerperseite entlang senkrecht nach unten fuehren, sodass sie im Kreuz der Dame zu liegen kommt Fuer die Dame: * um 180 Grad nach rechts gedreht: um 180 Grad nach rechts drehende Wiege * langer Schritt mit links klein nach vorn, Fussspitze schon 90 Grad nach links aussen zeigen lassen, auf dem linken Fuss 360 Grad nach links drehen Fuer den Herrn: // 2-mal im Rumba-Schritt laufen rechts um sie herum drehend: * Schritt mit links nach vorn * Schritt mit rechts nach vorn * langer Schritt mit links nach vorn * Schritt mit rechts nach vorn * Schritt mit links nach vorn * langer Schritt mit rechts nach vorn Fuer die Dame: gespiegelt (jedoch auch rechts herum drehend) Sliding doors: Opening out bis inklusive zur Wiege, sich loslassen Herr: * wiederholt * mit links lang hinter den rechten Fuss kreuzen * Wiege mit rechts nach rechts * mit rechts lang vor den linken Fuss kreuzen * Wiege mit links nach vorn (die Dame steht nun rechts vom Herrn) * lang mit links schliessen, die Dame wieder einfangen (zB. in die Alemana) Dame: * wiederholt * um 90 Grad nach links gedreht: langer Schritt mit rechts nach vorne * um 90 Grad nach rechts gedreht: Wiege mit links nach vorne * um 90 Grad nach rechts gedreht: Schritt mit links nach vorn * auf dem linken Fuss um 270 Grad rechts herum drehen * Wiege mit rechts nach hinten * um 180 Grad nach links gedreht: langer Schritt mit links nach links Cambridge 4-1: Alemana bis inklusive der Wiege Fuer den Herrn: * mit links schliessen "vier" * kein Schritt, die Dame aufklappen "eins" * Schritt mit links nach links, dabei die Dame "zwei" mit der linken Hand an ihrer rechten Hand vor sich ziehen * Gewicht auf den rechten Fuss verlagern, "drei" dabei die Dame mit der linken Hand an ihrer rechten Hand linksherum drehen * lang mit links schliessen "vier, eins" * Wiege mit rechts nach hinten, dabei die Dame "zwei" mit der linken Hand rechts herum drehen "drei" Fuer die Dame: * Schritt mit links vorwaerts an die rechte "vier" Seite des Herrn, Blickrichtung in die Augen des Herrn * kein Schritt, auf dem linken Fuss um 180 Grad "eins" linksherum drehen, den rechten vorne lassen, sodass sie rechts von ihm steh und in dieselbe Richtung blickt * um 90 Grad nach links gedreht: Gewicht auf den rechten Fuss verlagern, "zwei" sie blickt vom Herrn aus gesehen nach links * Gewicht auf den linken Fuss verlagern, "drei" dabei auf dem linken Fuss um 270 Grad links herum drehen * langer Schritt mit rechts nach vorne, nur auf "vier, eins" den Ballen, das Knie gekruemmt * um 90 Grad nach rechts gedreht: um 270 Grad rechts herum drehende geschlossene "zwei, drei" Wiege Halbes Lasso: Fan mit Hockeystick, wenn sie dreht, macht er statt Wiege zwei Schritte nach vorne, dann lang auf sie zu, sie rueckwaerts, Wiege, dann lang, lauf lauf auf den Herrn zu. Dabei beide Haende gefasst, nach oben nehmen, die rechte Hand dann absenken. Am Ende von "lang" dreht sie 360 Grad nach rechts, beide Haende bleiben gefasst, sie laesst bei der Drehung die Fuesse stehen und kreuzt. Er macht auf "lang" nur Schliessen. Sie geht in das Lasso, er macht Wiege nach links, bei "lang" nur schliessen und hat den rechten Fuss frei. Dann dreht er 180 Grad, schaut die Dame an und beide machen aehnlich wie bei Promenade die Wiege. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Salsa ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Basismuster: * Schritt * Schritt Option 1: * langer Schritt dabei neues Stand-Knie strecken, anderes beugen Option 2: * Schritt, dabei neues Stand-Knie strecken, anderes beugen * mit dem freien Fuss kicken Option 3: * Schritt, dabei neues Stand-Knie strecken, anderes beugen * mit dem freien Fuss einen Tepp machen dabei den Fuss nicht pointiert setzen, sondern eher fast schlampig kurz liegen lassen Option 4: * mit dem freien Fuss kurz nach vorn kicken, dazu den Oberschenkel auf 45 Grad heben, den Unterschenkel nach oben bis zum Durchstrecken schnacken lassen, den Unterschenkel nach unten fallen lassen, den Oberschenkel noch etwas nach oben mitnehmen, dann den Fuss pointiert auf dem nachsten Schlag aufsetzen // Dieses Basismuster wird parametrisiert mit // * dem freien Fuss, der die Wiege beginnt // * der Richtung der Schritte // * der Groesse des langen Schritts // * der Drehung die waehrend des langen Schritts stattfindet // Alle Figuren sind Folgen von 1 oder 2 Basismustern // Im Folgenden wird daher bei allen Figuren der freie Fuss // des Herrn vor und nach der Figur angegeben Wiegenmuster: Basismuster, wobei die ersten zwei Schritte eine Wiege sind. Grundschrittmuster: Wiegenmuster, wobei der lange Schritt ein langes Schliessen ist. Grundschritt links: // Eingang: L // Ausgang: R Fuer den Herrn: * Grundschrittmuster mit links nach vorne Fuer die Dame: gespiegelt Grundschritt rechts: // Eingang: R // Ausgang: L Fuer den Herrn: * Grundschrittmuster mit rechts nach hinten Fuer die Dame: gespiegelt Grundschritt: // Eingang: L // Ausgang: L * Grundschritt links * Grundschritt rechts Dreiecks-Grundschritt: // Eingang: L // Ausgang: L Fuer den Herrn: * Wiege mit links nach hinten * Schritt mit links nach links * Tipp mit rechts * Wiege mit rechts nach hinten * Schritt mit rechts nach rechts * Tipp mit links Fuer die Dame: gespiegelt Inverse Basic links: // Eingang: L // Ausgang: R Fuer den Herrn: * Grundschritt links Fuer die Dame: * Grundschrittmuster mit links nach vorne Inverse Basic rechts: // Eingang: R // Ausgang: L Fuer den Herrn: * Grundschritt rechts Fuer die Dame: * Grundschrittmuster mit rechts nach hinten Platzwechsel sie dreht / Enchufala: // Eingang: L // Ausgang: R seine linke Hand fasst ihre rechte Fuer den Herrn: * Wiegemuster mit links nach hinten, waehrend des langen Schritts um 180 Grad nach rechts drehen, der lange Schritt geht links neben sie Fuer die Dame: * Wiegemuster mit rechts nach hinten, waehrend des langen Schritts um 180 Grad nach links drehen Platzwechsel er dreht: // Eingang: R // Ausgang: L seine rechte Hand fasst ihre rechte oder seine linke Hand fasst ihre rechte Fuer den Herrn: * Wiegemuster mit rechts nach hinten, waehrend des langen Schritts um 180 Grad nach links drehen, der lange Schritt geht links neben sie, eventuell Handwechsel Fuer die Dame: * Wiegemuster mit links nach hinten, waehrend des langen Schritts um 180 Grad nach rechts drehen // Dies ist die Spiegelung von "Platzwechsel sie dreht" // es dreht immer derjenige gegen den Partner, der // mit rechts die Wiege nach hinten gemacht hat Grosse Damendrehung: // Eingang: L // Ausgang: L seine rechte Hand fasst ihre rechte Fuer den Herrn: * Wiegemuster mit links nach hinten, waehrend des langen Schritts um 180 Grad nach rechts drehen, der lange Schritt geht links neben sie, dabei die rechte Hand heben und die Unterarme aufeinander legen * Wiegemuster mit rechts nach hinten, langer Schritt geht nach vorne Fuer die Dame: * Wiegemuster mit rechts nach hinten, langer Schritt geht nach vorne links neben den Herrn * Wiegemuster mit links nach vorne, Wiege um 360 Grad rechtherum drehend, langen Schritt nach vorne um 180 Grad rechts drehend Herrendrehung: // Eingang: R // Ausgang: L seine rechte Hand fasst ihre rechte Fuer den Herrn: * Grundschrittmuster mit rechts nach hinten, Wiege um 180 Grad rechtsherum drehen, auf dem langen Schliessen 180 Grad rechtsherum drehen, evtl. leicht ins Knie gehen, falls die Dame kleiner ist Fuer die Dame: * Grundschritt mit links nach hinten Stop-and-Go: // Eingang: L // Ausgang: L seine linke Hand fasst ihre rechte Fuer den Herrn: * Grundschritt links * Grundschritt rechts, Dame bei der Wiege mit der rechten Hand am Schulterblatt nach vorne schieben Fuer die Dame: * Wiegemuster mit rechts nach hinten, langen Schritt nach links vorne, um 180 Grad links drehen * Wiegemuster mit links nach hinten, langen Schritt nach vorne, um 180 Grad rechts drehen Opening-out / Dile que no: // Eingang: R // Ausgang: R seine linke Hand fasst ihre rechte Fuer den Herrn: * Grundschritt mit rechts nach hinten, auf dem Schliessen die Dame an seine rechte Seite ziehen * Grundschritt mit links nach hinten Fuer die Dame: * Wiegenmuster mit links nach hinten, den langen Schritt nach links neben den Herrn machen, dabei um 180 Grad rechtsherum drehen * Wiegenmuster mit rechts nach hinten, den langen Schritt um 180 Grad gedreht nach links vor den Herrn machen Umeinanderlaufen: // Eingang: L // Ausgang: L Seine linke Hand fasst ihre rechte Fuer den Herrn: * Wiegemuster mit links nach hinten, den langen Schritt nach vorne links an ihre rechte Seite, dabei die rechte Hand auf ihre linke Huefte legen, die linke Hand zum Tor nach oben nehmen * Basismuster mit rechts anfangend, alle Schritte vorwaerts rechtsherum drehend um sie rum laufen, auf dem Ende des langen Schritts 180 Grad linksherum unter der linken Hand durch drehen Fuer die Dame: * Wiegenmuster mit rechts nach hinten, den langen Schritt nach links neben den Herrn machen, * Basismuster, alle Schritte vorwaerts rechtsherum drehend um ihn rum laufen, sich auf dem langen Schritt dem Herrn zuwenden Brezel: // Eingang: L // Ausgang: L Alle Haende gefasst Fuer den Herrn: * Wiegemuster mit links nach hinten, den langen Schritt nach vorne links, die linke Hand heben * Wiegemuster mit rechts nach hinten, auf der Wiege die Dame in die Brezel einwickeln, mit dem langen Schritt ihr folgen, die rechte gefasste Hand auf ihrer rechten Huefte liegen lassen Fuer die Dame: * Wiegemuster mit rechts nach hinten, den langen Schritt nach vorne links * Basismuster rechtsherum drehend sich in die Brezel drehend Ausgang: * Alternative 1: * Platzwechsel sie dreht, zum Eingang die Dame an der Huefte nach hinten schieben, nach der Wiege die Hand loslassen * Alternative 2: * Doppelte Damendrehung, zum Eingang die Dame an der Huefte nach hinten schieben, dann mit der rechten Hand ziehen und loslassen * Alternative 3: * Dreifache Damendrehung, zum Eingang die Dame sofort mit der rechten Hand nach vorne ziehen Doppelte Damendrehung: // Eingang: L // Ausgang: L Seine linke Hand fasst ihre rechte Fuer den Herrn: * Grundschritt mit links, auf dem langen Schritt die Dame nach links drehend an seine rechte Seite ziehen * um 90 Grad nach rechts gedreht: Basisimuster, alle Schritte nach rechts Fuer die Dame: * Wiegemuster mit rechts nach hinten, auf dem langen Schritt eine Linksdrehung ansetzen * Basismuster nach vorne, um 360+180 Grad linksherum drehend Dreifache Damendrehung: // Eingang: L // Ausgang: L Seine linke Hand fasst ihre rechte Fuer den Herrn: * Basismuster mit links, der Dame nach hinten rechts folgend * Basismuster, der Dame folgend, sich ihr zuwenden Fuer die Dame: * Basismuster mit rechts nach vorne, stark linksherum links neben ihm her drehend * Basismuster mit links nach vorne, stark linksherum drehend, danach sich dem Herrn zuwenden Schiebetuer: // Eingang: L // Ausgang: L Alle Haende gefasst Fuer den Herrn: * Grundschrittmuster mit links nach hinten, beim langen Schritt die Dame linksherum in das "Koerbchen" eindrehen, sodass sie an seiner rechten Seite steht * optional: wiederholt: * Wiegemuster mit rechts nach vorn, der lange Schritt geht nach rechts hinter die Dame * Wiegemuster mit links nach vorne, der lange Schritt geht nach links hinter die Dame * Wiegemuster mit rechts nach vorn, der lange Schritt geht nach rechts hinter die Dame, bei dem langen Schritt Fuer die Dame: * Wiegenmuster mit rechts nach hinten, den langen Schritt nach vorn an seine rechte Seite machen, um 180 Grad linksherum drehen * dann gespiegelt Herreneindrehen: // Eingang: L // Ausgang: L Alle Haende gefasst Fuer den Herrn: * Wiegemuster mit links nach hinten, auf dem langen Schritt um 180 Grad links herum um die Dame auf den Platz der Dame drehen, dabei die die Dame mit gestreckten Armen links herum drehen, sodass man sich danach gegenuebersteht mit den Armen ueber Kreuz, nun die Arme in weitem Bogen unten herum nach rechts durchschwingen lassen * Wiegemuster mit rechts nach hinten, waehrend des zweiten und dritten Schrittes um 180 Grad rechtsherum an ihre linke Seite in die Arme hinein drehen danach zB Dile-que-no Fuer die Dame: * Wiegemuster mit rechts nach hinten, auf dem langen Schritt 180 Grad linksherum drehen auf den Platz des Herrn * Grundschritt // Die folgenden Schritte sind noch nicht systematisiert Damendrehung rechts: Fuer den Herrn: * Grundschritt Fuer die Dame: * Wiege mit rechts nach hinten * lang mit rechts schliessen * um 180 Grad nach rechts gedrehte Wiege mit links nach vorn * lang mit links schliessen, dabei um 180 Grad nach rechts drehen Alternative Handhaltung: Haende gekreuzt gefasst, seine rechte Hand unten Damendrehung links: Fuer den Herrn: * Grundschritt, bei der Vorwiege alle Haende fassen, bei der Rueckwiege die Dame leicht nach rechts drehen, beim letzten Schliessen die Dame 90 Grad nach links drehen * Grundschritt, Dame dabei links herum drehen Fuer die Dame: * Wiege mit rechts nach hinten * lang mit rechts schliessen * Wiege mit links nach vorn * lang um 90 Grad nach links gedreht: mit links schliessen * um 90 Grad nach links gedreht: um 180 Grad links gedrehte Wiege mit rechts nach vorn * lang mit rechts schliessen * Wiege mit links nach vorn * lang mit links schliessen Alternative Handhaltung: Alle Haende gefasst. Die Haende sind dann nach der Drehung gekreuzt, er nimmt beide Haende in seine rechte, fuehrt die Haende hinter ihren Nacken. Cross Body Lead: Fuer den Herrn: * Wiege mit links nach vorn * um 90 Grad nach links gedreht: langer Schritt mit links nach links * um 90 Grad nach links gedreht: Wiege mit rechts nach hinten * lang mit rechts schliessen Fuer die Dame: * Wiege mit rechts nach hinten * langer Schritt mit rechts nach vorn vor ihm her * um 180 Grad nach links gedrehte offene Wiege mit links nach vorn * lang mit links schliessen Man landet im inverse Basic Herrendrehung rechts: wie Damendrehung links mit vertauschten Rollen Herrendrehung links: wie Damendrehung rechts mit vertauschten Rollen Langsame Damendrehung links: Fuer den Herrn: * Wiege mit links nach hinten, alle Haende gefasst * langes Schliessen mit links, Dame linksherum fuehren, im letzten Moment Dame links herum drehen, rechte Hand loslassen * Wiege mit rechts nach hinten * lang Schliessen mit rechts Fuer die Dame: * Wiege mit rechts nach hinten * um 90 nach links gedreht: langer Schritt mit rechts nach rechts, im letzten Moment 90 Grad nach links drehen * Schritt mit links nach vorne * um 270 Grad nach links gedreht: kleiner Schritt mit rechts nach rechts, vor dem Herren zu stehen kommen * lang Schliessen mit links Grosse Damendrehung links: Aus Inverse Basic Fuer den Herrn: * Wiege mit links nach hinten * 90 Grad nach rechts gedreht: lang Schliessen mit links * Schritt mit rechts nach rechts, * Schritt mit links nach rechts, vor dem rechten Fuss kreuzend * langer Schritt mit rechts nach rechts Fuer die Dame: * Wiege mit rechts nach hinten * um 90 Grad nach links gedreht: langer Schritt mit rechts nach rechts, dabei um 90 Grad nach links drehen * um 90 Grad nach links gedreht: Schritt mit links nach links, vor ihm drehend * Schritt mit rechts nach links, vor dem linken Fuss kreuzend * langer Schritt mit links nach links Man landet im Inverse Basic Grosse Doppelte Damendrehung links: Aus Inverse Basic Fuer den Herrn: * Wiege mit links nach hinten * 90 Grad nach rechts gedreht: lang Schliessen mit links * Schritt mit rechts nach rechts, * Schritt mit links nach rechts, vor dem rechten Fuss kreuzend * langer Schritt mit rechts nach rechts Fuer die Dame: * Wiege mit rechts nach hinten * um 90 Grad nach links gedreht: langer Schritt mit rechts nach rechts, dabei um 90 Grad nach links drehen * um 180 Grad nach links gedreht: * offene um 270 Grad nach links drehende Wiege mit rechts nach vorne, vor ihm drehend * lang mit links schliessen Man landet im Inverse Basic Grosse Damendrehung rechts: Aus Inverse Basic Fuer den Herrn: * Wiege mit links nach hinten * langer Schritt mit links nach links * um 180 Grad nach rechts gedrehte offene Wiege mit rechts nach hinten * lang mit rechts schliessen Fuer die Dame: * Wiege mit rechts nach hinten * langer Schritt mit rechts nach vorn * um 270 Grad rechts drehende offene Wiege mit links nach vorn * um 90 Grad nach links gedreht: langer Schritt mit links nach vorn, dabei um 180 Grad nach rechts drehen Man landet im Grundschritt Koerbchen: offene Tanzhaltung, alle Haende gefasst Fuer den Herrn: * Wiege mit links nach vorn, * lang mit links schliessen, dabei die Dame linksherum an die rechte Seite drehen * Wiege mit rechts nach hinten * lang mit rechts schliessen dabei die Dame rechtsherum zurueckdrehen Fuer die Dame: * Wiege mit rechts nach hinten * langer Schritt mit rechts nach vorn an seine rechte Seite, dabei um 180 Grad links herum drehen, sie ist im "Koerbchen" * Wiege mit links nach hinten * langer Schritt mit links nach vorn an an die Ausgangsposition, dabei um 180 Grad rechts herum drehen, Hintenrum-Schicken: aus inverse Basic, seine rechte Hand an ihrer rechten Fuer den Herrn: * Wiege mit links nach hinten, * langer Schritt mit links nach vorn, sie dabei nach rechts ziehen, * um 90 Grad nach links gedreht: Schritt mit rechts nach rechts * Schritt mit links nach rechts vor dem rechten Fuss kreuzend, dabei ihre rechte Hand hinter dem Ruecken in die linke Hand nehmen * langer Schritt mit rechts nach rechts, dabei um 90 Grad nach links drehen Fuer die Dame: * Wiege mit rechts nach hinten * langer Schritt mit rechts nach vorn * offene um 180 Grad nach rechts gedrehte Wiege mit links nach vorn * lang mit links schliessen Promenade: Fuer den Herrn: * Um 90 Grad nach rechts gedreht: Wiege mit links nach vorn * um 90 Grad nach links gedreht: mit links schliessen * Um 90 Grad nach links gedreht: Wiege mit rechts nach vorn * um 90 Grad nach rechts gedreht: mit rechts schliessen Fuer die Dame: gespiegelt, jedoch auch alle Wiegen nach vorn Alternative Handhaltung: Rechte Hand an rechte Hand oder gekreuzt gefasst Hand-zu-Hand: Fuer den Herrn: * Um 90 Grad nach links gedreht: Wiege mit links nach hinten * um 90 Grad nach rechts gedreht: mit links schliessen * Um 90 Grad nach rechts gedreht: Wiege mit rechts nach hinten * um 90 Grad nach links gedreht: mit rechts schliessen Fuer die Dame: gespiegelt, jedoch auch alle Wiegen nach hinten Vornerum Ziehen: aus inverse Basic, seine linke Hand an ihrer rechten Fuer den Herrn: * Wiege mit links nach hinten, * um 90 Grad nach links gedreht: langer Schritt mit links nach links, dabei die Dame vor sich ziehen * Schritt mit rechts nach links, hinter dem linken Fuss kreuzend * um 90 Grad nach rechts gedreht: Schritt mit links nach links * lang mit rechts schliessen Fuer die Dame: * Wiege mit rechts nach hinten * um 90 Grad nach links gedreht: langer Schritt mit rechts nach rechts * um 90 Grad nach links gedreht: Schritt mit links nach hinten * Schritt mit rechts nach hinten * lang mit links schliessen Jagen: aus Inverse Basic, Haende nicht gefasst Fuer den Herrn: * Wiege mit links nach hinten * langer Schritt mit links nach vorn * um 180 Grad rechts gedrehte Wiege mit rechts nach vorn * langer Schritt mit rechts nach vorn, er wendet ihr den Ruecken zu * Wiederholt * um 180 Grad links gedrehte Wiege mit links nach vorn * langer Schritt mit links nach vorn * um 180 Grad rechts gedrehte Wiege mit rechts nach vorn * langer Schritt mit rechts nach vorn, er wendet ihr den Ruecken zu * um 180 Grad links gedrehte Wiege mit links nach vorn * lang mit links schliessen * Wiege mit rechts nach vorn * lang mit rechts schliessen Fuer die Dame: * Wiege mit rechts nach hinten * lang mit rechts schliessen * Wiege mit links nach vorn * lang mit links schliessen * Wiederholt: * um 180 Grad nach links gedrehte Wiege mit rechts nach vorne * langer Schritt mit rechts nach vorne, sie wendet ihm den Ruecken zu * um 180 Grad nach rechts gedrehte Wiege mit links nach vorne * langer Schritt mit links nach vorne * um 180 Grad nach links gedrehte Wiege mit rechts nach vorne * langer Schritt mit rechts nach vorne, sie wendet ihm den Ruecken zu * um 180 Grad nach rechts gedrehte Wiege mit links nach vorne * langer Schritt mit links nach vorne Umarmen: Nach Damensolodrehung rechts herum Fuer den Herrn: die Dame weiterdrehen an die eigene rechte Seite * Wiederholt: * Wiege mit links nach links, seine rechte Hand haelt sie um die Huefte * lang mit links schliessen, dabei die Dame nach links wirbeln * Wiege mit rechts nach rechts seine linke Hand haelt sie um die Huefte * lang mit rechts schliessen, dabei die Dame nach rechts wirbeln Fuer die Dame: * Wiederholt: * um 180 Grad nach rechts gedreht Wiege mit rechts nach rechts, ihr linker Arm um seinen Nacken * um 180 Grad nach links gedreht: langer Schritt mit rechts nach rechts * um 180 Grad nach links gedreht Wiege mit links nach links, ihr rechter Arm um seinen Nacken * um 180 Grad nach rechts gedreht: langer Schritt mit rechts nach rechts Opening out mit Drehung: Nach Damensolodrehung rechts herum Fuer den Herrn: die Dame weiterdrehen an die eigene rechte Seite * Wiege mit links nach links, * lang mit links schliessen, dabei die Dame nach links ziehen * Schritt mit rechts nach vorn, dabei die Dame weiter links herum drehen * Schritt mit links nach vorn * lang mit rechts schliessen Fuer die Dame: * um 180 Grad nach rechts gedreht Wiege mit rechts nach rechts, * um 180 Grad nach links gedreht: langer Schritt mit rechts nach rechts * um 180 Grad nach links gedreht: offene um 180 Grad nach links drehende Wiege mit links nach vorn * langer Schritt mit links nach hinten Lasso: nach Damendrehung rechtsherum Fuer den Herrn: * Wiege mit links nach links, dabei die Dame mit der rechten Hand auf ihre rechten Schulterblatt rechtsherum hinter den eigenen Ruecken schieben, linke Hand mit ihrer rechten Hand ueber den Kopf nehmen * lang mit links schliessen * Wiege mit rechts nach rechts * lang mit rechts schliessen Fuer die Dame: rechts drehend um ihn herum * Schritt mit rechts nach vorn * Schritt mit links nach vorn * langer Schritt mit rechts nach vorn * Schritt mit links nach vorn * Schritt mit rechts nach vorn * langer Schritt mit links nach vorn Stefan Spezial: offene Tanzhaltung, seine rechte haelt ihre rechte Fuer den Herrn: * Wiege mit links nach hinten * langer Schritt mit links nach vorn * offene um 180 Grad nach links gedrehte Wiege mit rechts nach vorn an ihre rechte Seite, * lang mit rechts schliessen rechte Hand gefasst lassen, mit der linken Hand ihre linke vor ihrem Bauch fassen rueckwaerts links um sie herum drehend: * Schritt mit links nach hinten * Schritt mit rechts nach hinten * langer Schritt mit links nach hinten * Schritt mit rechts nach hinten * Schritt mit links nach hinten * langer Schritt mit rechts nach hinten, Dame schon leicht rechtsherum andrehen lassen * um 90 Grad nach links gedreht: Wiege mit links nach hinten * lang mit links schliessen * Wiege mit rechts nach vorn * lang mit rechts schliessen Fuer die Dame: * Grundschritt vorwaerts rechts um ihn herum drehend * Schritt mit rechts nach vorn * Schritt mit links nach vorn * langer Schritt mit rechts nach vorn * Schritt mit links nach vorn * Schritt mit rechts nach vorn * langer Schritt mit links nach vorn, schon leicht nach rechts drehen * um 90 Grad nach rechts gedreht: offene Wiege um 180 Grad rechts drehende Wiege mit rechts nach hinten * lang mit rechts schliessen * Wiege mit links nach hinten * lang mit links schliessen Richtungswechsel: passt gut nach Damendrehung rechts, und Herrensolodrehung rechts, Damendrehung rechts Fuer den Herrn: * um 180 Grad gedrehte Wiege mit links nach vorn an ihre links Seite * lang mit links schliessen * Wiege mit rechts nach vorn, dabei die Dame nach vorn ziehen * lang mit rechts schliessen Fuer die Dame: * Wiege mit rechts nach hinten * lang mit rechts schliessen * offene um 180 Grad nach links gedrehte Wiege mit links nach vorn * lang mit links schliessen Kumpeldrehung: * Damendrehung rechts herum Haende gekreuzt fassen, seine rechte ueber seiner linken * Damendrehung rechts herum, wahrend der ersten Wiege dreht der Herr leicht nach links an ihre links Seite, Haende gefasst lassen, ihre linke Hand liegt auf seinem Nacken, seine rechte Hand liegt auf ihrem Nacken, sein rechter Arm geht ueber ihre linke Schulter Fuer den Herrn: // 3-mal im Salsa Rhythmus laufen rechtsrum um sie herum laufend * Schritt mit links nach vorn * Schritt mit rechts nach vorn * langer Schritt mit links nach vorn * Schritt mit rechts nach vorn * Schritt mit links nach vorn * langer Schritt mit rechts nach vorn * Schritt mit links nach vorn * Schritt mit rechts nach vorn * langer Schritt mit links nach vorn Fuer die Dame: gespiegelt, jedoch auch rechtsherum drehend Fuer den Herrn: * um 90 Grad nach rechts gedreht: Schritt mir rechts nach vorne * Schritt mit links nach vorne * lang mit rechts schliessen Fuer die Dame: * um 90 Grad nach rechts gedreht: um 180 Grad nach rechts gedrehte offene Wiege mit links nach vorn * lang mit links schliessen Ruecken an Ruecken: (?) Fallen: (?) Pose: (?) 3-fach-Drehung: (?) Andere Figuren: (?) * Etwas auf Abstand stehen, seine linke Hand haelt ihre rechte, er dreht sie links herum, bewegt sich selbst mit gekreuztem Ausfallschritt nach links + danach: er dreht sich selbst in seinen linken Arm (loslassen) und dreht danach die Dame noch einmal links rum * Hustle-Turn: aus inverse Basic, beide Haende gefasst, Dame ins Koerbchen bei "Drauf", er dabei 90° nach rechts ihr zugewandt gedreht, dann kein Wiegeschritt fuer sie nach hinten, sondern mit links direkt nach vorn lauf-lauf, fuer ihn Kreuzschritt nach links, sie dreht dabei linksherum. * Halbe Brezel: Aus Inverse Basic, beide Haende gefasst, nach Rueckwiege mit links mit links einen Schritt nach vorne, dabei um 180 Grad nach links drehen, sie dabei um 180 Grad nach rechts drehen. Dann Rueckwiege fuer beide auseinander und wieder zurueck ziehen. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Bachata ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Grundschritt nach rechts: Fuer den Herrn: * Schritt mit rechts nach rechts * mit links schliessen * Schritt mit rechts nach rechts * Tipp mit links, dabei die linke Huefte hochziehen Fuer die Dame: gespiegelt Grundschritt nach links: Grundschritt nach rechts gespiegelt Grundschritt: * Grundschritt nach rechts * Grundschritt nach links Innen-Drehung nach rechts: (Figurbestandteil) * um 90 Grad nach rechts gedreht: Schritt mit rechts nach vorne * um 90 Grad nach rechts gedreht: Schritt mit links nach links * um 180 Grad nach rechts gedreht: Schritt mit rechts nach rechts * Tipp mit links, dabei die linke Huefte hochziehen Innen-Drehung nach links: (Figurbestandteil) Innen-Drehung nach rechts gespiegelt Aussendrehung nach rechts: (Figurbestandteil) * Schritt mit rechts nach rechts * um 180 Grad nach links gedreht: Schritt mit links nach links * um 180 Grad nach links gedreht: Schritt mit rechts nach rechts * Tipp mit links, dabei die linke Huefte hochziehen Aussen-Drehung nach links: (Figurbestandteil) Aussen-Drehung nach rechts gespiegelt Drehung: einer der beiden Partner macht eine Innen- oder Aussendrehung, der andere Grundschritt in dieselbe Richtung. Die Haende werden losgelassen. Wenn der Herr dreht, kann er eine Hand der Dame festhalten und hinter seinem Ruecken an seine andere Hand durchreichen. Promenade nach rechts: Fuer den Herrn: * rechte Hand loslassen, 90 Grad nach rechts gedreht: Schritt mit rechts nach vorne * Schritt mit links nach vorne * Schritt mit rechts nach vorne * Tipp mit links, dann 90 Grad nach links drehen Fuer die Dame: gespiegelt Promenade nach links: Promenade nach rechts gespiegelt Brezel: Fuer den Herrn: * alle Haende fassen, sie in die Innendrehung fuehren, Grundschritt in eine Richtung * Grundschritt in die andere Richtung, sie in die Innendrehung fuehren Fuer die Dame: * Innendrehung in die gefuehrte Richtung * Innendrehung in die gefuehrte Richtung Paardrehung: Fuer den Herrn: * Grundschritt nach rechts * rechtsherum drehend: Wiege mit links nach hinten (geht einfacher wenn das Paar nah zusammen steht) * mit links schliessen * Tipp mit links Fuer die Dame: gespiegelt Tunnel: Fuer den Herren: Haende kreuzweise fassen * Wiederholt: * Grundschritt in eine Richtung, dabei die Dame in die Richtung drehen, in die der obere Arm des Herren zeigt (Innen- oder Aussendrehung) Alternativ: der Herr dreht in die Richtung, in der sein unterer Arm zeigt (Innen- oder Aussendrehung) * Grundschritt in die andere Richtung, die vier gefassten Haende dem Herrn in den Nacken legen, Handhaltung aufloesen und in normale Haltung gehen Fuer die Dame: * Wiederholt: * gefuehrte Drehung oder Grundschritt mitmachen * Grundschritt in die gefuehrte Richtung Absenken: der Grundschritt wird so klein getanzt, dass sich das Paar nicht Stelle bewegt. Dabei senkt sich das Paar in die Knie ab, die Knie ineinander. Rueckausfall: Fuer den Herrn: * Grundschritt nach links, dabei ihren linken Arm um seinen Hals legen, mit beiden Haenden ihre Schulterblaetter fassen, den Tipp weglassen, das rechte Bein nach rechts gestreckt lassen * einen Grundschritt lang den Oberkoerper der Dame nach links hin nach hinten absenken, dabei links ins Knie gehen, dann wieder hoch kommen, Tipp weglassen Fuer die Dame: * Grundschritt nach links, dabei den rechten Arm um seinen Nacken legen, Tipp weglassen, linkes Bein nach links gestreckt lassen * leicht nach links gedreht einen Grundschritt lang den Oberkoerper nach hinten ueber beugen, sodass sie nach oben guckt, dabei mit dem linke Fuss an seinem rechten Bein hochstreifen, dann wieder runterstreifen und wieder aufrichten, Tipp weglassen Umdrehen: Alle Haende gefasst Ein Partner: * Grundschritt, danach Haende an die Hueften des vorderen Partners legen * Wiederholt: Grundschritt * Grundschritt, dabei den Partner zurueck drehen Der andere Partner: * Schritt in Richtung des freien Fusses * Tipp mit dem freien Fuss * um 180 Grad durch die Mitte gedreht oder vom Partner weg gedreht: Schritt in Richtung des freien Fusses * Tipp mit dem freien Fuss * Wiederholt: Grundschritt * Schritt in Richtung des freien Fusses * Tipp mit dem freien Fuss * um 180 Grad durch die Mitte gedreht oder vom Partner weg gedreht: Schritt in Richtung des freien Fusses * Tipp mit dem freien Fuss // Kann von beiden Partnern getanzt werden, // mehrere Handhaltungen sind moeglich Alternative Handhaltung: der hintere Partner ("er") hat seine linke Hand mit ihrer linken Hand auf ihrem Bauch, die rechten Arme zeigen L-foermig nach oben, die Hand gefasst Alternative Handhaltung beim Ausdrehen: der hintere Partner ("er") bewegt ihre Arme nach oben, sodass sie beide Arme nach oben streckt, die Handgelenke leicht aneinander. Dann faehrt er mit seinen Haenden an ihren Flanken bis zur Huefte hinuntern und dreht sie auf ihn zu. Sie legt ihm die gefassten Haende um den Hals. Schulterfall: Fuer den Herrn: * Grundschritt nach rechts, dabei die Dame mit der linken Hand an ihrer rechten Hand um 2*360 Grad linksherum drehen, kein Tipp * ohne Takt, schnell: seine linke Hand mit ihrer rechten Hand auf seinen Ruecken fuehren, mit der rechten Hand auf ihre linke Schulter fassen, stabil breitbeinig leicht im Knie stehen, sie nach links fallen lassen, wieder hochziehen * auf die "1" der Musik warten, den rechten Arm um ihren Nacken legen * Grundschritt nach rechts, den rechten Arm hochschieben lassen, an ihrer linken Flanke herunterfahren und sie dann mit rechts wieder umarmen Fuer die Dame: * Grundschritt nach links, dabei um 2*360 Grad linksherum drehen, kein Tipp, auf rechts stehen bleiben * ohne Takt noch im Schwung weiterdrehen, sich nach hinten nach links von ihm fallen lassen bis in die Waagerechte, auf dem rechten Fuss stehen bleiben, leicht ins Knie gehen * sich hochziehen lassen, warten * Grundschritt nach links, dabei seinen rechten Arm mit der linken Hand nach oben schieben, den linken Arm um seinen Nacken legen Schmetterlingsdrehung: Fuer den Herrn: * alle Haende sind gefasst * Aussendrehung linksherum beim Grundschritt nach rechts, alle Haende bleiben gefasst, seine linke Hand geht nach oben ueber seinen Kopf, seine linke Hand bleibt auf Huefthoehe. Man landet gegenueber, die linken Haende auf Gesichtshoehe, die rechten Haende an seiner linken Huefte * Aussendrehung rechtsherum beim Grundschritt nach links, alle Haende bleiben gefasst, zuerst geht seine linke Hand ueber ihren Kopf, dann werden die Haende von den Koerpern nach aussen weggestreckt wenn man Ruecken an Ruecken steht und dann geht seine rechte Hand ueber ihren Kopf. Man landet mit den linken Haenden an seiner Huefte, den rechten Haenden auf Gesichtshoehe. Der Herr streift ihr ueber den Kopf und laesst die rechte Hand los, die linke beibt gefasst. * einen Grundschritt lang: mit den Fuessen auseinander stehen, Oberkoerper nach links drehen, Oberkoerper in die Waagerechte absenken, leicht in die Knie gehen, den Oberkoerper in der Waagerechten nach rechts drehen, unter der gefassten Hand durch, Oberkoerper aufrichten, Gewicht auf den rechten Fuss verlagern Fuer die Dame: * Grundschritt nach links * Aussendrehung linksherum beim Grundschritt nach rechts * kleinen Grundschritt nach links Sprungdrehung rechts: Fuer den Herrn: * seine linke Hand fasst ihre rechte. Grundschritt nach rechts, statt des Tipps das linke Bein anziehen und 360 Grad auf dem rechten Bein rechtsherum drehen, dabei die eigene linke Hand in den eigenen Nacken legen Fuer die Dame: * Grundschritt nach links ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Samba ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Die Samba ist ein gelaufener Tanz. Seitenschritt Kick CrissCross BotaFogo (Eisplanke, "Toter Vogel") Zahnrad mit Kick und Hueftenschwenk, auch nur 2. Haelfte tanzbar Kick und ChaCha nach links Maypowl Promenade BotaFogo-Folge: Aus dem Seitschritt, nach dem Padam links nicht nach rechts huepfen, sondern mit rechts auf die Dame zu BotaFogo anfangen. Sie geht mit links nach hinten und mach BotaFogo rueckwaerts. 4-mal BotaFogo, dabei leicht fuer den Herrn vorwaerts bewegen. Nach dem 4. Bota-Fogo macht sie erneut BotaFogo, aber er macht nur mit rechts KickPadam. Dann wieder BotaFogo, jetzt aber beide jeweils nach vorne und gegeneinander: Sie macht hat waehrend seines Kicks BotaFogo von rechts nach links getanzt, der naechste, gemeinsame, BotaFogo geht fuer sie und ihn jeweils nach rechts. Dabei haelt man alle 4 Haende. 4-mal BotaFogo. Dann fuer beide 2-mal: vor, Kick, Rueck, Padam. Dann erneut BotaFogo gegeneinander, 3-mal. Dann nochmal 2-mal fuer beide: vor, Kick, Rueck, Padam. Jetzt fuer ihn ein BotaFogo und einmal Kick Padam, fuer sie 2 BotaFogo. Man landet in der Promenade. 3-Schritt-Drehung: (Figurbestandteil) Fuer den Herrn: * um 90 Grad nach links gedreht: Schritt mit links nach vorn * mit rechts schliessen, dabei um 270 Grad nach links drehen, auf dem rechten Fuss stehend * Schritt mit links nach links Fuer die Dame: gespiegelt Zickzack vorn: (Figurbestandteil) Fuer den Herrn: * Schritt mit rechts nach links vor dem rechten Fuss kreuzend * Schritt mit links nach links Fuer die Dame: gespiegelt, jedoch auch vorn kreuzend Zickzack hinten: (Figurbestandteil) Fuer den Herrn: * Schritt mit rechts nach links hinter dem rechten Fuss kreuzend * Schritt mit links nach links Fuer die Dame: gespiegelt, jedoch auch hinten kreuzend Samba-Roll zueinander: enge Koerperhaltung Fuer den Herrn: * Wiederholt: * Ramm: Schritt mit rechts zur Wand, dabei in die Knie gehen und den Oberkoerper stark nach hinten beugen * Padamm: Schritt mit links nach links, mit rechts schliessen, dabei in den Knien nach hinten gebeugt bleiben * Ramm: Schritt mit links nach hinten, um 180 Grad rechts herum drehend (zur Mitte blickend), dabei aufrichten und vorneueber beugen * Padamm: mit geraden Knien Schritt mit rechts nach rechts, mit links schliessen, dabei fast in der Waagerechten nach vorne lehnen Fuer die Dame: gespiegelt, jeweils nach hinten lehnend wenn der Herr nach vorne lehnt und umgekehrt. // Waehrend dieser Figur zeigen die Koepfe von Herr und Dame stets // zur Saalmitte Samba-Roll miteinander: enge Koerperhaltung, der Herr steht hinter der Dame, beide blicken in Tanzrichtung, beide sind stark vorneueber geleht, seine rechte Hand umfasst ihren Bauch, seine linke Hand haelt ihre rechte, der Arm in Verlaengerung der Koerperlinie nach vorne oben gestreckt. Fuer den Herrn: * Wiederholt: * Ramm: Schritt mit links nach vorne in Tanzrichtung, dabei um 90 Grad nach links drehen, vorneueber gebeugt bleiben * Pa: Schritt mit rechts nach rechts, vorneueber gebeugt bleiben * Damm: mit links vor den rechten Fuss kreuzen, um 45 Grad nach links drehen, den Oberkoerper und den Kopf stark nach links verbiegen, sodass der Koerper eine Ebene bildet, in der der Oeberkoerper nach links verbogen ist * Ramm: Schritt mit rechts nach hinten in Tanzrichtung, dabei den Oberkoeper stark nach hinten (zur Saalmitte) beugen * Pa: Schritt mit links nach links, dabei den Oberkoerper nach hinten gebeut lassen * Damm: mit rechts hinter den linken Fuss kreuzen, um 90 Grad nach links drehen, den Oberkoerper und den Kopf stark nach rechts verbiegen, sodass der Koerper eine Ebene bildet, in der der Oeberkoerper nach rechts verbogen ist Fuer die Dame: gespiegelt, jedoch zusammen mit dem Herrn in dieselbe Richtung lehnend. // Waeherend dieser Figur kreist der Oeberkoerper um die Huefte, // als ob man einen Hammer (Herr) oder eine Handtasche (Dame) // schwingen wuerde ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Slowfox ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Der Slowfox ist ein gelaufener Tanz. Langsamer-Walzer-Schaufel mit 3 Ausgaengen Abwechselnd Drehen: Immer lang, schnell schnell lang Mit links geht's los: lang, schnell schnell lang, schnell schnell (das letzte schnell geht links neben die Dame) lang (links neben die Dame), schnell (dabei drehen beide 180 Grad nach links) schnell (er rueckwaerts) lang, schnell schnell lang (dabei rueckwaerts etwas nach rechts drehend Fersendrehung, beide oeffnen), schnell (bloss Fersendrehung) schnell beide mit dem aeusseren Fuss, lang beide durch die Mitte, schnell (er dreht sich linksrum vor die Dame, geht rueckwaerts) schnell, lang, schnell schnell (er dreht das Paar nach links, sodass sie wieder rueckwaerts geht und er vorwaerts) lang usw. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Tango ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Der Tango ist ein gelaufener Tanz. Promenade Zackzack Rumrum Rumserum Viererschritt Valentino Umdrehen und auf Mitte zugehen Linksdrehung + Rumrum Wienerwalzerdrehung: Viererschritt, nach dem Schnack lang, lang und dann mit links links drehend zwei Wienerwalzerschritte (langtatta lang ChaCha) nachher in derselben Linie stehend. Mit rechts schliessen, nach links zusammen einen Ausfallschritt. Zwei Schlaege nach links Pose, zwei Schlaege nach rechts Pose, dann zwei Schlaege gemeinsam gerade auf die Zehenspitzen, dann zwei Schlaege gemeinsam absenken und nach links oeffnen, dann zwei Schlaege auf den linken (sie rechten) Fuss vor, kurz vor Ende des zweiten Schlages den andern Fuss nachziehen, draufstellen und linken Fuss vorschieben (padamm). Abschlussschritt, 1 Schlag warten. Brush-Step: Fuer den Herrn: * Schritt mit links nach vorne * Schritt mit rechts nach rechts, ohne den linken Fuss nachzuziehen (linker Fuss bleibt auf der Zehenspitze) Leicht geoeffnete Tanzhaltung * In einem Schlag den linken Fuss an den rechten ziehen und wieder an nach links an dieselbe Stelle zurueck schieben * Gewicht auf den linken Fuss verlagern * Schritt mit rechts ueber den linken kreuzend nach links * Schritt mit links nach links * Schliessen mit rechts Fuer die Dame: gespiegelt Damenwiege: Fuer den Herrn: * Promenadenschritt bis zum Oeffnen mit links * lang mit rechts nach vorne * lang mit links nach vorne * lang mit rechts nach vorne * lang mit links nach vorne Fuer die Dame: gespiegelt, aber auch nach vorne Fuer den Herrn: * Gewicht nach hinten verlagern * Gewicht nach vorne verlagern * Gewicht nach hinten verlagern * Gewicht nach vorne verlagern Fuer die Dame: * Ocho linksdrehend * Ocho rechtsdrehend * Ocho linksdrehend * Ocho rechtsdrehend Fuer den Herrn: * Abschlusschritt Fuer die Dame: * Abschlusschritt Linksdrehung: Fuer den Herrn: * In Tanzrichtung gedreht: Schritt lang mit links nach vorne "eins" * Schritt lang mit rechts nach vorne "zwei" * Schritt mit links nach vorne "drei" * um 180 Grad nach links gedreht: Schritt mit rechts nach hinten "vier" * langer Schritt mit links nach hinten "fuenf" * um 90 Grad nach links gedreht: Schritt mit rechts nach hinten "sechs" * Schritt mit links nach links "sieben" * lang mit rechts schliessen "acht" Fuer die Dame: gespiegelt, auf "vier" an ihm vorbei gehen. Verzoegerte Linksdrehung: (Shoko) Fuer den Herrn: * In Tanzrichtung gedreht: Schritt lang mit links nach vorne "eins" * Schritt lang mit rechts nach vorne "zwei" * Schritt mit links nach vorne "drei" * um 180 Grad nach links gedreht: Schritt lang (!) mit rechts nach hinten "vier" * Schritt mit links nach hinten "fuenf" * um 90 Grad nach links gedreht: Schritt mit rechts nach hinten "sechs" * Schritt mit links nach links "sieben" * lang mit rechts schliessen "acht" Fuer die Dame: gespiegelt, auf "vier" an ihm vorbei gehen. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Tango Argentino ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Der Tango Argentino ist ein gelaufener Tanz. Rhythmus: Die Schritte richten sich nicht nach dem Taktschlag der Musik, sondern nach dem persoenlichen Musikempfinden des Herrn. parallel: Die Tatsache, dass er den rechten Fuss frei hat und sie den linken -- oder er den linken und sie den rechten. Wenn man parallel ist, kann man voreinander tanzen. Dieser Zustand wird hier mit "=" bezeichnet. unparallel: Die Tatsache, dass beide Partner den rechten Fuss frei haben oder beide den linken frei haben. Wenn man unparallel ist, kann man nicht voreinander tanzen, sondern nur nebeneinander. Dieser Zustand wird hier mit "!=" bezeichnet. Herrenrichtung: Die Blickrichtung des Herrn. // Tango Argentino hat keine festen Figuren wie die anderen Taenze. // Er besteht aus Elementen, die mit unterschiedlichen Richtungen // aneinander gesetzt werden. // Dabei kann der Herr die Dame andere Elemente tanzen lassen als er // selbst tanzt. Dabei bleibt das Paar jedoch stets in der // geschlossenen Haltung. // Der Zustand des Paares laesst sich anhand von 3 Parametern // beschreiben: // * Parallelitaet (d.h. ob die Dame denselben Fuss frei hat // wie der Herr) // * freier Fuss des Herrn (links oder rechts) // * Drehung der Huefte der Dame relativ zur Herrenrichtung // Der Herr muss sich hauptsaechlich merken, ob das Paar gerade // parallel ist oder nicht. ----------- Elemente -------------------------------------------------- // Die Elemente werden fuer die Dame beschrieben. // Zudem wird angegeben, welche Elemente der Herr synchron tanzen kann // und wie er das Element fuer die Dame fuehrt Schritt: * ein Schritt mit dem freien Fuss Fuehrung: Der Herr bedeutet der Dame die gewuenschte Richtung mit seinem Oberkoerper. Moegliche gleichzeitige Elemente fuer den Herrn: * Schritt in dieselbe Richtung Parallelitaet: bleibt * Schliessen (wenn ihr Schritt orthogonal zur Herrenrichtung geht) Parallelitaet: bleibt * Pause (wenn ihr Schritt orthogonal zur Herrenrichtung geht) Parallelitaet: wechselt Schliessen: * ein Schritt mit dem freien Fuss neben den Standfuss Moegliche gleichzeitige Elemente fuer den Herrn: * Pause Fuehrung: Der Herr dreht das Paar um einen Kreis, in dessen Mittelpunkt er selbst steht. D.h. die Dame bewegt sich auf dem Umkreis um den Herrn. Parallelitaet: wechselt * Schliessen Fuehrung: Bei Parallelitaet: Der Herr zieht das Paar auf den freien Fuss Bei Unparallelitaet: Der Herr dreht das Paar in Richtung der freien Fuesse Parallelitaet: bleibt Drehung: * eine Drehung der Huefte auf dem Standfuss, ohne den Standfuss zu wechseln Fuehrung: Der Herr bedeutet der Dame eine Drehung mit seinem Oberkoerper. Moegliche gleichzeitige Elemente fuer den Herrn: * Pause Parallelitaet: bleibt * Schliessen Parallelitaet: wechselt Kreuzen: * den freien Fuss auf die andere Seite des Standfusses bringen, ohne den Standfuss zu wechseln Fuehrung: Bei einem Schritt rueckwaerts fuer die Dame dreht der Herr der Dame die standfussferne Schulter nach vorne (fuer sie). Sodann dreht er diese Schulter nach hinten (fuer sie). Dadurch zieht sie den freien Fuss nach und "verknotet" ihn in einem Kreuzen. Alternativ: Der Herr fuehrt einen Schritt rueckwaerts fuer die Dame, diagonal in Richtung ihres freien Fusses (also nach hinten rechts wenn ihr rechter Fuss frei ist). Er dreht ihre standfussnahe Schulter nach vorne (fuer sie), sodass sie den frei werdenden Fuss ueber den andern Fuss kreuzt. Moegliche gleichzeitige Elemente fuer den Herrn: * Pause Parallelitaet: bleibt Ein nachfolgender Schritt fuer die Dame wird jedoch die Paralellitaet wechseln! Pause: * keine Fuss-Bewegung ----------- Elementkombinationen -------------------------------------- // Im Folgenden werden Kombinationen zusammen mit ihren // Ein- und Ausgangszustaenden beschrieben. Dabei steht "=" fuer // "parallel", "!=" fuer "unparallel". "L" steht fuer "der // linke Fuss des Herrn ist frei", entsprechend umgekehrt "R". // Wenn der Eingangszustand beliebig ist, so wird nur der Wechsel der // Zustaende beschrieben. Sind die Schritte fuer Dame und Herr bis // auf die Spiegelung gleich, so wird auf eine getrennte Beschreibung // verzichtet. Tras-Pie, schnelles Kreuzen fuer den Herrn: // wechselt die Parallelitaet Fuer den Herrn: * Schritt mit nach vorn, "vor" im selben Schlag mit dem andern "kreuz" Fuss hinterkreuzen und das Gewicht auf den kreuzenden Fuss verlagern * Schritt nach vorne "vor" Fuer die Dame: Zwei Schritte nach hinten // Der Tras-Pie kann statt zweier Vorwaertsschritte // eingebaut werden. Er benoetigt 2 Schlaege // und wechselt die Parallelitaet. Tras-Pie, schnelles Kreuzen fuer die Dame: // wechselt die Parallelitaet Fuer den Herrn: * Schritt nach vorn, dabei ein Kreuzen fuehren: die standfussferne Schulter der Dame auf den Herrn zu ziehen, dann diese Schulter wieder zurueckdrehen und die Beine der Dame damit verknoten * Schritt nach vorn Fuer die Dame: * Schritt hinten, den freien Fuss vorne lassen. "rueck" Wenn der Herr die standfussferne Schulter der Dame fuer die Dame nach hinten dreht, den freien Fuss mitschleifen lassen und so ueber den Standfuss kreuzen. "kreuz" Das Gewicht auf den kreuzenden Fuss verlagern * Schritt nach hinten "rueck" Langsames Kreuzen fuer den Herrn: // Parallelitaet bleibt Fuer den Herrn: * Schritt mit dem freien Fuss vorwaerts "Schritt" * Schritt mit dem freien Fuss gekreuzt "Kreuz" hinter den Standfuss Fuer die Dame: Zwei Schritte rueckwaerts // Dieses Kreuzen braucht (im Unterschied zum Tras-Pie) einen // ganzen Schlag. Damit ist es lediglich eine Variante fuer // Zwei Schritte. Grosses Gehen: >>> Eingang: L = >>> Ausgang: L = Fuer den Herrn: * Schritt mit links nach vorn R = * mit rechts schliessen L = * Gewicht auf links verlagern R = * Gewicht auf rechts verlagern L = Fuer die Dame: gespiegelt Rueckwaerts-Ocho: >>> Eingang: != >>> Ausgang: != Fuer den Herrn: * Schritt mit dem freien Fuss in Richtung des freien Fusses (nach links wenn der linke Fuss frei ist, sonst nach rechts), dabei die Dame so drehen, dass sie rueckwaerts in diese Richtung geht (nach rechts, wenn man den Schritt nach rechts macht, sonst nach links) Fuer die Dame: * sich drehen lassen, dabei dreht der Oberkoerper nur sehr leicht, die Huefte um 90 Grad; Schritt mit dem freien Fuss nach hinten // Macht man mehrere Ochos hintereinander, // so ist immer der "auessere" Fuss der Dame frei. Vorwaerts-Ocho: >>> Eingang: != >>> Ausgang: !=, Fuss des Herrn: wechselt Fuer den Herrn: * Schritt mit dem freien Fuss in Richtung des freien Fusses (nach links wenn der linke Fuss frei ist, sonst nach rechts), dabei die Dame so drehen, dass sie vorwaerts in diese Richtung geht (nach links, wenn man den Schritt nach rechts macht, sonst nach rechts) Fuer die Dame: * sich drehen lassen, dabei dreht der Oberkoerper nur sehr leicht, die Huefte um 90 Grad; Schritt mit dem freien Fuss nach vorne Boleo: >>> Eingang: R = >>> Ausgang: L = * Gewicht auf den rechten Fuss verlagern, dabei das Paar schwungvoll nach links drehen, ohne den linken Fuss zu heben, leicht in die Knie gehen * Gewicht auf links verlagern, wieder hoch gehen Paar wieder zurueck drehen, leicht ueber die Ausgangsposition hinaus drehen * Gewicht auf rechts verlagern, Paar wieder etwas nach links in die Ausgangsposition drehen Fuer die Dame: * Pause * sich nach links drehen lassen, etwas in die Knie gehen, Tipp mit der linken Fusspitze nach hinten, Fuehrungsmerkmal ist die schwungvolle Drehung und das Runtergehen * sich nach rechts drehen lassen, dabei den linken Fuss auf dem Ballen an den rechten Fuss heran ziehen * sich nach links drehen lassen, dabei mit dem linken Fuss vorne ueber den rechten kreuzen, dabei den Fuss eng am Schienbein vorbei ziehen, Fusspitze nach unten zeigen lassen, falls der Fuss des Herrn im Weg ist, diesen mit dem linken Fuss elegant ueberstreifen, Gewicht auf den linken Fuss verlagern // Fuer den Herrn gilt folgende Invariante: Der Koerper ist immer // dem freien Fuss zugewandt. Salida Americana: >>> Eingang: L = >>> Ausgang: L = Fuer den Herrn: * schraeg nach links oeffnen, L = Dame ebenfalls oeffnen, Schritt mit rechts durch die Mitte * Haltung wieder schliessen, R = Schritt mit links nach links * mit rechts schliessen L = Fuer die Dame: gespiegelt, Fuehrungsmerkmal ist das Oeffnen Abschlussschritt: >>> Eingang: L = >>> Ausgang: R = Fuer den Herrn: * Schritt mit links nach vorn "Ab-" R = * Schritt mit rechts nach rechts "schluss-" L = * mit links Schliessen "schritt" R = Fuer die Dame: gespiegelt Cunita: >>> Eingang: L = >>> Ausgang: R = Fuer den Herrn: * nach links gedrehte offene Wiege L = mit links nach vorne * Schritt mit links nach links R = Fuer die Dame: gespiegelt Soll im Anschluss nocheinmal Cunita getanzt werden, so muss das Gewicht auf den anderen Fuss gewechselt werden, sodass die ganze Figur 4 Schlaege zaehlt. Cunita mit Wende: >>> Eingang: L = >>> Ausgang: R = Fuer den Herrn: * nach links gedrehte offene Wiege mit links nach vorne * 3 Schlaege auf dem rechten Fuss linksherum drehen Fuer die Dame: (?) Eingangsschritt: "die zwei" >>> Eingang: = >>> Ausgang: R = Fuer den Herrn: * Falls rechter Fuss frei: Schritt L = mit rechts nach hinten * Schritt mit links nach links R = Fuer die Dame: gespiegelt Cadenzia: >>> Eingang: L = >>> Ausgang: R = Fuer den Herrn: * Wiege mit links nach vorn L = * Schritt mit links nach hinten R = * Schritt mit rechts nach hinten L = * Schritt mit links nach links R = Fuer die Dame: gespiegelt, jedoch gehen die Schritte nach vorn links neben den Herrn Ausgangsschritt: >>> Eingang: L = >>> Ausgang: R = Abschlusschritt oder Cunita oder Cunita mit Wende oder Cadenzia. // Oft wird nur ein Baustein zwischen Eingangsschritt und // Ausgangsschritt eingeschlossen, wie in den folgenden // Figuren. Ochos rueckwaerts: >>> Eingang: = >>> Ausgang: R = * Eingangsschritt R = Fuer den Herrn: * Pausenschliessen L != * Wiederholt * Rueckwaerts-Ocho nach links R != * Rueckwaerts-Ocho nach rechts L != * Rueckwaerts-Ocho nach links R != * Dame zu sich drehen * Pausenschliessen L = Fuer die Dame: * Pause * Wiederholt: * Rueckwaerts-Ocho nach rechts * Rueckwaerts-Ocho nach links * Rueckwaerts-Ocho nach rechts * Pause * Ausgangsschritt R = Ochos vorwaerts: >>> Eingang: = >>> Ausgang: R = * Eingang R = Fuer den Herrn: * Pausenschliessen L != * Wiederholt * Vorwaerts-Ocho nach links R != * Vorwaerts-Ocho nach rechts L != * Vorwaerts-Ocho nach links R != * Pausenschliessen, L = dabei Dame zu sich drehen Fuer die Dame: * Pause * Wiederholt: * Vorwaerts-Ocho nach rechts * Vorwaerts-Ocho nach links * Vorwaerts-Ocho nach rechts * Pause * Ausgangsschritt R = Boleo-Figur mit Knie: >>> Eingang: = >>> Ausgang: R = * Eingang R = * Boleo mit Knie L = * Ausgangsschritt R = Grundschritt: >>> Eingang: = >>> Ausgang: R = * Eingangsschritt R = Fuer den Herrn: * Schritt mit rechts nach links vorn, L = schraeg links an ihr vorbei * Schritt mit links nach links vorn R = * Schritt mit rechts nach links vorn L = * mit dem linken Fuss schliessen, Pause, R = dabei nach links drehen Fuer die Dame: gespiegelt, bei der Pause mit dem linken Fuss langsam vor dem rechten kreuzen * Ausgangsschritt R = Sincopato: >>> Eingang: = >>> Ausgang: R = * Eingangsschritt R = Fuer den Herrn: * Pausenschliessen L != * Schritt mit links nach links R != vorn an der Dame vorbei * Schritt mit rechts nach links vorn L != * Schritt mit links nach links vorn R != * schnelles Kreuzen fuer die Dame R = Fuer die Dame: * Pause, dabei die linke Fussspitze an die rechte Hacke nehmen, die linke Hacke zeigt nach hinten rechts, sich evtl. drehen lassen. Fuehrungsmerkmal ist die Pause. * Schritt mit links nach rechts hinten * Schritt mit rechts nach rechts hinten * Schritt mit links nach rechts hinten * schnelles Kreuzen fuer die Dame * Ausgangsschritt ohne den ersten Schritt R = // Grundsaetzlich kreuzt die Dame auf dem 5. Schritt. // Im Sincopato ist das ein schnelles Kreuzen, im // Grundschritt (forciert durch die Pause) ein langsames // Kreuzen. // Bei den nun folgenden groesseren Figuren trennt sich das // Paar und die Dame macht unabhaengige Schritte. Rumgehen: >>> Eingang: R != >>> Ausgang: L = Fuer den Herrn: * Schritt mit rechts nach rechts, dabei Dame um 90 Grad oeffnen * linken Fuss nach hinten nehmen * 2 Schlaege auf dem rechten Fuss um 180 Grad nach links drehen, linken Fuss an der Stelle lassen, Dame um den Herrn herum laufen lassen, dabei schon leicht ins Knie gehen * Gewicht nach vorn auf den linken Fuss verlagern, ins Knie gehen * hoch kommen, das Paar leicht nach rechts drehen * Gewicht auf den rechten Fuss verlagern, das Paar leicht nach links drehen Fuer die Dame: * Schritt mit rechts nach hinten links, sich aufdrehen lassen (Fuehrungsmerkmal) * den linken Fuss auf dem Ballen vorne herum neben den rechten Fuss nehmen, auf dem rechten Fuss stehen bleiben * Schritt mit links nach vorn, linksherum um den Herrn drehend * Schritt mit rechts nach vorn, linksherum um den Herrn drehend, um 180 Grad linksherum auf dem rechten Fuss drehen, leicht ins Knie gehen (Fuehrungsmerkmal des Herrn) * Tipp mit der linken Fusspitze nach hinten * sich nach rechts drehen lassen, dabei den linken Fuss auf dem Ballen an den rechten Fuss heran ziehen * sich nach links drehen lassen, dabei mit dem linken Fuss vorne ueber den rechten kreuzen, dabei den Fuss eng am Schienbein vorbei ziehen, Fusspitze nach unten zeigen lassen, falls der Fuss des Herrn im Weg ist, diesen mit dem linken Fuss elegant ueberstreifen, Gewicht auf den linken Fuss verlagern Rumgehen mit Gancho: >>> Eingang: R != >>> Ausgang: L = Fuer den Herrn: * Schritt mit rechts nach rechts, dabei Dame um 90 Grad oeffnen * linken Fuss nach hinten nehmen * 2 Schlaege auf dem rechten Fuss um 180 Grad nach links drehen, linken Fuss an der Stelle lassen, Dame um den Herrn herum laufen lassen * Gewicht nach vorn auf den linken Fuss verlagern, Dame weiterziehen * ins Knie gehen * wieder hoch kommen, Gewicht auf den rechten Fuss verlagern * Gewicht auf den linken Fuss verlagern, das Paar leicht nach rechts drehen, ueber die normale Haltung hinaus * Gewicht auf den rechten Fuss verlagern, das Paar leicht nach links drehen Fuer die Dame: * Schritt mit rechts nach hinten links, sich aufdrehen lassen (Fuehrungsmerkmal) * den linken Fuss auf dem Ballen vorne herum neben den rechten Fuss nehmen, auf dem rechten Fuss stehen bleiben * Schritt mit links nach vorn, linksherum um den Herrn drehend * Schritt mit rechts nach vorn, linksherum um den Herrn drehend, um 180 Grad linksherum auf dem rechten Fuss drehen * Schritt mit links nach hinten * mit dem rechten Bein kurz das linke Knie des Herrn umklammern, Fuss dazu zwischen den Fuessen des Herrn hindurch nach oben in die Luft ziehen * Schritt mit rechts nach vorn * sich nach rechts drehen lassen, dabei den linken Fuss auf dem Ballen an den rechten Fuss heran ziehen * sich nach links drehen lassen, dabei mit dem linken Fuss vorne ueber den rechten kreuzen, dabei den Fuss eng am Schienbein vorbei ziehen, Fusspitze nach unten zeigen lassen, falls der Fuss des Herrn im Weg ist, diesen mit dem linken Fuss elegant ueberstreifen Gewicht auf den linken Fuss verlagern Roberto: >>> Eingang: != >>> Ausgang: L = * Ochos rueckwaerts waehrend die Dame auf die linke Seite geht Fuer den Herrn: * Gewicht auf den linken Fuss verlagern, Dame rueckwaerts nach links ziehen * Pause, dabei Dame um 180 Grad rechtsherum drehen * um 90 Grad nach rechts gedreht: Schritt mit rechts nach vorn, sein rechter Fuss neben ihren linken Fuss Dame nach hinten schieben * um 270 Grad nach rechts gedreht: mit links schliessen, Dame dabei nach vorn ziehen * warten, bis die Dame vor dem Herrn zum Stehen kommt, Gewicht auf rechts verlagern, mit dem Oberkoerper mit der Dame mitgehen Fuer die Dame: * Schritt mit links nach hinten * sich um 180 Grad nach rechts drehen lassen * kleiner Schritt mit rechts nach hinten * kleiner Schritt mit links nach vorn * kleiner Schritt mit rechts nach schraeg links vorn * um 180 Grad nach rechts gedreht: kleiner Schritt mit links nach vorn * um 90 Grad nach links drehen, auf links stehen bleiben Roberto mit Parada: >>> Eingang: != >>> Ausgang: L = Anfang wie Roberto Fuer den Herrn: * um 270 Grad nach rechts gedreht: mit links schliessen, Dame dabei nach vorn ziehen * warten, bis die Dame nach rechts gegangen ist und sich nach links wendet, dabei Gewicht auf links lassen * den rechten Fuss der Dame in den Weg stellen, vor ihren rechten Fuss * Warten bis die Dame vor dem Herrn zum Stehen kommt, Gewicht auf rechts verlagern Fuer die Dame: * kleiner Schritt mit rechts nach hinten * kleiner Schritt mit links nach vorn * kleiner Schritt mit rechts nach schraeg links vorn * um 180 Grad nach rechts gedreht: der linke Fuss stoesst vor den Fuss des Herrn, * in Zeitlupe: den linken Fuss an der eigenen rechten Wade nach oben ziehen, die Fusspitze zeigt dabei nach unten, sobald die linke Hacke an das rechte Knie stoesst den Fuss ueber das Schienbein hinweg auf die rechte Seite des rechten Beins schieben, den linken Fuss an der rechten Seite des rechten Beins nach unten schieben, sobald die linke Fusspitze den rechten Knoechel beruehrt, den linken Fuss etwas nach vorne schieben, die linke Kniekehle auf das rechte Knie druecken, den linken Fuss auf die ferne Seite des rechten Fusses des Herrn stellen, sodass der Fuss auf den Herrn zeigt, * um 90 Grad nach links gedreht: Das Gewicht auf links verlagern Dobbiamo chiedere: >>> Eingang: L != >>> Ausgang: R = Fuer den Herrn: * Pause, die Dame dabei um 90 Grad linksherum drehen * kleiner Schritt mit links nach vorne, vor die Dame, * um 180 Grad nach links gedreht: Schritt mit rechts nach rechts * 1 Schlag warten * auf dem rechten Fuss um 45 Grad nach links gedreht: Schritt mit links nach vorn Fuer die Dame: * sich um 90 Grad rechtsherum drehen lassen * Schritt mit links nach hinten, den Oberkoerper dem Herrn zugewandt lassen * Schritt mit rechts nach hinten * um 90 Grad nach links gedreht: Schritt mit links nach links * um 45 Grad nach links gedreht: Schritt mit rechts nach hinten Linksdrehung: >>> Eingang: R = >>> Ausgang: L = Fuer den Herrn: * Schritt mir rechts nach schraeg links vorn * Schritt mit links nach hinten, dabei schwungvoll um 180 Grad nach links drehen, Knie aneinander lassen * mit rechts nach rechts * Pause Fuer die Dame: * Schritt mit links nach schraeg rechts hinten * leicht nach rechts gedreht: Schritt mit rechts nach vorn * Schritt mit links nach vorn, um ihn herumlaufend * auf dem linken Fuss linksherum drehen, bis sie dem Herrn gegenueber steht Haken: >>> Eingang: R = >>> Ausgang: R = Fuer den Herrn: * Pausenschliessen, dabei mit dem rechten Fuss L != hinter den linken kreuzen * Schritt mit links rechts neben der Dame her R != * um 90 Grad nach links gedreht: Grosser L != Schritt nach rechts, dabei die Dame wie im Ocho nach links drehen * Schritt mit links nach vorn R != * schnelles Kreuzen fuer die Dame L = Fuer die Dame: * Ausgangsschritt ohne ersten Schritt R = Rechtsdrehung: >>> Eingang: L = >>> Ausgang: L = Fuer den Herrn: * um 90 Grad nach rechts gedreht: Schritt mit links nach links * Schritt mit rechts nach hinten, dabei um 90 Grad nach rechts drehen * Schritt mit links nach links * Schritt mit rechts nach rechts Fuer die Dame: * um 90 Grad nach rechts gedreht: Schritt mit rechts nach rechts * Schritt mit links nach schraeg links vorne Ocho-Rechtsdrehung: >>> Eingang: != >>> Ausgang: L = * Ochos rueckwaerts waehrend sie nach links geht Fuer den Herrn: * Schritt mit links nach links * sie nach rechts drehen (wie in den Ochos) * um 90 Grad nach rechts gedreht: Schritt mit rechts nach vorn rechts neben ihren linken Fuss * Um 90 Grad nach rechts gedreht: Schritt mit links nach links * Schritt mit rechts nach rechts * 3 Schlaege warten bis die Dame wieder da ist Fuer die Dame: * Schritt mit links nach hinten * sich um 180 Grad nach rechts drehen lassen * Schritt mit rechts nach hinten * Schritt mit links nach links * Schritt mit rechts nach vorne * um 180 Grad rechtsherum auf rechts drehen * Schritt mit links nach vorn * auf links um 90 Grad nach links drehen Passo-Ocho: >>> Eingang: L != >>> Ausgang: L != Fuer den Herrn: * Wiederholt: * Schritt mit links nach vorn * Dame um 180 Grad nach rechts drehen (wie in den Ochos) * Schritt mit rechts nach rechts * Dame mit dem Ruecken zur Tanzrichtung drehen Fuer die Dame: * warten * Wiederholt: * Schritt mit links nach hinten * um 180 Grad nach rechts drehen (wie in den Ochos) * Schritt mit rechts nach hinten * sich mit dem Ruecken zur Tanzrichtung drehen lassen Stopping: >>> Eingang: = >>> Ausgang: R = * Sincopato bis zum Kreuzen der Dame Fuer den Herrn: * Schritt mit links nach vorn antaeuschen, d.h. der Dame einen Impuls nach hinten geben, den linken Fuss nach vorn stellen, das Gewicht jedoch auf rechts lassen * Pause, die Dame auf ihrem linken Fuss etwas hin und her drehen * die Dame linksherum andrehen * warten bis die Dame wieder da ist Fuer die Dame: * rechten Fuss nach hinten nehmen * auf dem linken Fuss etwas hin und her drehen, mit der rechten Fusspitze ueber den Boden streifen, auf Impuls warten * auf dem linken Fuss um 90 Grad nach links drehen * den rechten Fuss ueber das linke Bein des Herrn heben (wie beim Rumgehen) * Schritt mit rechts nach vorn * auf dem rechten Fuss um 180 Grad nach rechts drehen (wie bei den Ochos) * Schritt mit links nach vorn * auf links um 90 Grad nach links drehen * Ausgangsschritt Damenfussdrehung: // Eingang: Dame steht auf dem linken Fuss Fuer den Herrn: * die Huefte um 90 Grad nach links drehen * rueckwaerts um die Dame herum laufen // Die Parallelitaet wechselt mit jedem Schritt Fuer die Dame: * auf dem linke Fuss stehen bleiben, sich nach vorne auf den Herrn lehnen Damenrumlaufen: // Eingang: Die Dame hat eine verdrehte Huefte Fuer den Herrn: * die Dame linksherum um die eigene Achse herum fuehren, eventuell in Vorwaerts-Ochos oder Rueckwaerts-Ochos Fuer die Dame: * um den Herrn herumlaufen Inneres Blockieren: >>> Eingang: = >>> Ausgang: != Fuer den Herrn: * den freien Fuss vor sie stellen (wenn der eigene freie Fuss der rechte ist, links von ihr, sonst rechts) * die Huefte der Dame auf den freien Fuss des Herrn zudrehen * die Dame einen Schritt machen lassen, sodass sie ueber das Bein des Herrn steigt Fuer die Dame: * Pause * die Huefte drehen lassen * mit dem freien Fuss kunstvoll ueber das Bein des Herrn steigen, dabei mit dem Fussruecken seine Wade streifen Valentino: >>> Eingang: =, L >>> Ausgang: =, L Fuer den Herrn: * mit links einen grossen Schritt nach hinten machen, dabei ins Knie gehen * Pause * wieder nach vorne auf den rechten Fuss stellen Fuer die Dame: * mit rechts einen kleinen Schritt nach vorne rechts machen, sich auf den Herrn lehnen * mit dem linken Fuss sein rechtes Bein umstreifen, dabei die eigenen Beine soweit wie moeglich zusammen lassen, d.h. das Bein des Herren umschliessen * wieder zurueck auf den linken Fuss stellen Fussschieben: >>> Eingang: = >>> Ausgang: = Fuer den Herrn: * den freien Fuss zwischen ihre Fuesse schieben * ins Knie gehen, dabei das freie Bein gestreckt nach aussen fuehren, den Fuss auf dem Boden lassen * wieder aus dem Knie kommen, den freien Fuss zurueck nehmen Fuer die Dame: * Pause * ins Knie gehen, dabei das freie Bein gestreckt nach aussen schieben lassen, den Fuss auf dem Boden lassen * wieder aus dem Knie kommen, mit dem freien Fuss dem Fuss des Herrn folgen Herrenhaken: >>> Eingang: = >>> Ausgang: = Fuer den Herrn: * einen Schritt nach hinten machen * mit dem freien Fuss von innen nach aussen kurz in ihr vorne stehendes Bein einhaken Fuer die Dame: * einen Schritt nach vorne machen * Pause Damenhaken: >>> Eingang: L, = >>> Ausgang: R, = Fuer den Herrn: * einen Schritt nach hinten machen, die Dame auf den Herrn ziehen, die Koerper nach links drehen * die Koerper kurz nach rechts drehen Fuer die Dame: * einen Schritt nach vorne machen * sich nach rechts drehen lassen, mit dem linken Bein kurz von aussen in sein rechtes Bein einhaken Seite-An-Seite: >>> Eingang: L, = >>> Ausgang: L, = Fuer den Herrn: * die Dame nach rechts hin aufdrehen, sodass sie an seiner rechten Seite steht und in dieselbe Richtung blickt wie er * einen grossen Schritt mit links nach links machen, dabei leicht ins Knie gehen * Gewicht wieder auf den rechten Fuss verlagern Fuer die Dame: * sich aufdrehen lassen * sich nach links auf den Herrn fallen lassen, dabei sind beide Koerper immernoch in einer senkrechten Ebene, mit dem rechten Bein kurz von vorne in sein rechtes Bein haken * sich aufrichten lassen Damensprung: >>> Eingang: L, != >>> Ausgang: L, != Fuer den Herrn: * Schritt mit links nach links, die Dame weit nach links vorne fuehren * Schritt mit rechts nach rechts, die Dame auf den Herrn zudrehen und nach rechts fuehren * auf beide Fuesse stellen, Dame zu sich ziehen * Dame springen lassen und festhalten * sich linksherum drehen * Dame runterlassen, sich weiter linksherum drehen * weiter linksherum drehen * weiter linksherum drehen, auf den linksn Fuss stellen * Schritt mit rechts nach rechts, Dame linksherum in den Ocho drehen Fuer die Dame: * grossen Schritt mit links nach vorne nach links vor ihn * Hueftdrehung linksherum wie beim Ocho, grossen Schritt nach vorne an seine rechte Seite * Hueftdrehung rechtsherum, kleiner Schritt mit links nach vorne, im Schwung etwas hochhuepfen, sodass der linke Fuss den Boden nicht mehr beruehrt, dabei den rechten Oberschenkel waagerecht anheben und das rechte Knie auf seine linke Huefte legen, sich dabei mit dem linken Arm um seinen Nacken abstuetzen * sich drehen lassen * auf links landen * Schritt mit rechts nach vorn * Schritt mit links nach vorn * linksherum drehend in den Ocho ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Langsamer Walzer ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Der Langsame Walzer ist ein gelaufener Tanz. Grundschritt: Fuer den Herrn: * Schritt mit rechts nach vorn "eins" * Schritt mit links nach links "zwei" * mit rechts schliessen "drei" * Schritt mit links nach hinten "eins" * Schritt mit rechts nach rechts "zwei" * mit links schliessen "drei" Fuer die Dame: gespiegelt Der Grundschritt wird leicht rechtsherum gedreht. Linksdrehung: Grundschritt bis zur "drei" Fuer den Herrn: * wiederholt * Schritt mit links nach vorn "eins" * Schritt mit rechts nach rechts "zwei" * mit links schliessen "drei" * Schritt mit rechts nach hinten "eins" * Schritt mit links nach links "zwei" * mit rechts schliessen "drei" Fuer die Dame: gespiegelt Die Linksdrehung wird leicht linksherum gedreht. Schaukel & Tippschritt Schaukel mit 3 Ausgaengen Ueberholschritt + nach ChaCha: den Schritt mit rechts nur als Wiege nach links, auf "3" den Fuss wechseln und dann Wiege mit links nach rechts, auf "3" Fuss wechseln und normaler Ausgang Impetus: Fuer denn Herrn halber Grundschritt, dann mit links nach hinten, dabei Dame herum schleudern in die offene Tanzhaltung, Schritt mit rechts nach rechts, linken Fuss heranziehen, aber frei lassen. Geoeffnete Linksdrehung: Fuer den Herrn: In Tanzrichtung blickend * Schritt mit links nach vorne * 180 Grad nach links gedreht Schritt mit rechts nach hinten * Schritt mit links nach hinten * 90 Grad nach links gedreht Schritt mit rechts nach hinten * Schritt mit links nach links * mit rechts schliessen Fuer die Dame: gespiegelt, den 3. Schritt macht sie an seiner rechten Seite vorbei Box-Folge: Fuer den Herrn: * Walzer-Grundschritt mit rechts, 90 Grad nach rechts drehend * Walzer-Grundschritt mit links, 180 Grad rueckwaerts nach rechts drehend, im letzten Schritt mit links hinter rechts kreuzen Fuer die Dame: * Walzer-Grundschritt mit links, 90 Grad nach rechts drehend * Walzer-Grundschritt mit rechts, 360 Grad nach rechts drehend, im letzten Schritt mit rechts hinter links kreuzen Das Paar steht in geoeffneter Tanzhaltung, beide blicken in Tanzrichtung, sie steht rechts neben ihm Fuer den Herrn: * Schritt mit rechts nach vorne * 90 Grad nach rechts gedreht: Wechselschritt mit links nach links * 90 Grad nach links gedreht: Schritt mit rechts nach vorne Fuer die Dame: gespiegelt, jedoch auch links drehend Fuer den Herrn: * 2 Schlaege warten Fuer die Dame: * Schritt mit rechts nach rechts * Schritt mit links nach vorne an die linke Seite des Herrn Fuer den Herrn: * Schritt mit links nach vorne * 180 Grad nach links gedreht: Schritt mit rechts nach rechts * Schritt mit links nach vorne * 90 Grad nach links gedreht: Schritt mit rechts nach hinten * Wechselschritt mit links nach links Fuer die Dame: gespiegelt, jedoch auch links drehend Schnelle Linksdrehung: Der Herr hat den linken Fuss frei, Blick in Tanzrichtung Fuer den Herrn: * Schritt mit links nach vorne, um 90 Grad nach links drehend "eins" * halber Schlag: mit rechts nur auf dem Ballen "zwei" schliessen, dabei weiter linksherum drehen bis zum Blick gegen die Tanzrichtung * halber Schlag: mit links nur auf dem Ballen "und" schliessen, weiter linksherum drehen bis zur Wand * Gewicht auf den rechten Fuss setzen, "drei" weiter links herum drehen bis zur Tanzrichtung Fuer die Dame: (?) Cambridge schneller Ausgang aus der schnellen Linksdrehung: schnelle Linksdrehung bis zum vorletzten Schlag Fuer den Herrn: * halber Schlag: Gewicht auf den rechten Fuss setzen, "drei" weiter links herum drehen bis zur Tanzrichtung * halber Schlag: mit links um 180 Grad links herum "und" drehende Wiege nach vorn (Blick ist nun gegen die Tanzrichtung) * Schritt mit rechts nach hinten "eins" * um 90 Grad nach links gedreht (Blick zur Wand) "zwei und drei" Wechselschritt mit links nach links Cambridge Startschritt: // Dieser Schritt ist zum lockeren Einpendeln in den Walzer // gedacht Fuer den Herrn: * Paar ist leicht nach rechts gedreht, "eins" Schritt mit rechts nach rechts, dabei dreht das Paar leicht ueber die Mitte hinaus nach links * Pause, linker Fuss bleibt frei "zwei" * Schritt mit links nach vorn (Auftakt-Schritt) "drei" * weiter mit Grundschritt, das Paar dreht nach rechts Fuer die Dame: gespiegelt Einfacher Launch: Fuer den Herrn: * Schritt mit rechts nach hinten * um 90 Grad nach links gedreht: Schritt mit links nach links, ins Knie gehen * 1 Schlag warten, dabei das rechte Knie gestreckt lassen und die rechte Huefte anheben sodass rechte Flanke und rechtes Bein eine Linie bilden, Schulterlinie leicht nach links kippen * 3 Schlaege: das linke Bein strecken, die Huefte nach links nehmen sodass linke Flanke und linkes Bein eine Linie bilden, Schulterlinie leicht nach rechts kippen * 2 Schlaege: Schulterlinie waagerecht drehen, auf die Ballen gehen, mit rechts schliessen * mit links einen Schritt nach links, oeffnen * mit rechts einen Schritt nach vorne durch die Mitte (Hacke setzen) * Wechselschritt mit links nach links Fuer die Dame: gespiegelt, jedoch Schritt durch die Mitte ebenfalls durch die Mitte ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Wiener Walzer ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Der Wiener Walzer ist ein gelaufener Tanz. Pendeln Drehen links & rechts Oeffnen und Schliessen Damendrehung rechtsherum bei Rechtsdrehung mit rechts